Кучето, най-добрият приятел. при джогинг

Кучето е вашият най-добър приятел и може да бъде вашият най-добър спътник, когато бягате, за да поддържате форма.

вашият най-добър

Проучванията често показват, че е по-ефективно да спортувате с приятел, но кучето също може да ви накара да се чувствате добре, както показва RunnersWorld.

Защо? Ето няколко доста важни причини.

Един приятел винаги може да се оплаче, че го болят краката и че би предпочел да остане вкъщи, да гледа филм. Кученцето ще размаха радостно опашката си, че го вземете със себе си, напомняйки ви, че спортът трябва да бъде приятно занимание, а не скучна работа.

Ако обичате да бягате, не забравяйте, че кучетата също са много добри в бягането, от раждането си. Ще имате приятно занимание, което можете да правите заедно: може би дори по-приятно от ходенето.

Помага ви да забравите за проблемите и стреса

Човек може да се умори, да брои калории или да говори за това колко килограма е загубил. Но кученцето винаги ще ви напомня, че е най-добре да отслабнете, като бягате свободно, без стрес.

Ако един ден не ви се иска, приятел много лесно би могъл да ви остави да си стоите у дома, вместо да бягате, с кученцето не ви върви толкова лесно. Проучванията показват, че е много по-лесно да се придържате към спорта, ако го правите с кученце.

Кученцето се успокоява, ако го накарате да спортува

Хиперактивно кученце, което гризе всички предмети в къщата ви, ще бъде много по-спокойно, ако го накарате да бяга и консумира енергията му. Когато се приберете вкъщи, определено ще спите, вместо да безпокоите гостите си.