Кръвното налягане има нови стойности, считани за нормални

Според новите препоръки първата степен на хипертония съответства на стойности над 130/80 mmHg (за разлика от старите насоки, които посочват прагова стойност от 140/90 mmHg).

нови

Кръвното налягане има нови стойности, считани за нормални, след като миналата година Американската асоциация на кардиолозите (AHA) пусна ново ръководство по тази тема.

AHA не е публикувала 14-годишно ръководство и промените са забележими по отношение на измерване и управление на кръвното налягане. Сега се подчертава не само голямото значение на лечението с наркотици, но и радикалната промяна в начина на живот.

Според новите препоръки първата степен на хипертония съответства на стойности над 130/80 mmHg (за разлика от старите насоки, които посочват прагова стойност от 140/90 mmHg).

Как новото ръководство определя хипертонията?

Кръвното налягане (АН) на всеки човек може да бъде класифицирано в един от следните класове:

Нормален АН: систоличен АН под 120 mmHg и диастоличен АН под 80 mmHg;

Повишен АД: систоличен АН между 120 и 129 mmHg и диастоличен АН под 80 mmHg;

Хипертония от степен I: систоличен АН между 130 и 139 mmHg или диастоличен АН между 80 и 89 mmHg;

Хипертония степен II: систоличен АН над 140 mmHg или диастоличен АН над 90 mmHg.

Д-р Кенет Джемерсън, професор по вътрешни болести, специалист по хипертония в Университета в Мичиган и един от авторите на ръководството, за въздействието на тези нови препоръки: спасени, тъй като по този начин ще можем да предотвратим повече инсулти, сърдечно-съдови събития и бъбречна недостатъчност. Но ако искаме да инвестираме в медицинската система, доброто на всички е да насочим лечението и профилактиката към този ранен стадий на заболяването. "

Фирмените препоръки на новото ръководство:

Загуба на тегло: внимание, пациенти с наднормено тегло!

Здравословна диета: богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ниско съдържание на наситени мазнини;

Намален хранителен прием на натрий: по-малко от 1,5 g/ден;

Повишен хранителен прием на калий: между 3,5 и 5 g/ден;

Различни физически натоварвания: аеробни упражнения и упражнения за съпротива;

Ограничаване на ежедневната консумация на алкохол: 1 алкохолна напитка за жени и 2 за мъже.