Кръвното налягане има нови стойности, считани за нормални
Според новите препоръки първата степен на хипертония съответства на стойности над 130/80 mmHg (за разлика от старите насоки, които посочват прагова стойност от 140/90 mmHg).
Кръвното налягане има нови стойности, считани за нормални, след като миналата година Американската асоциация на кардиолозите (AHA) пусна ново ръководство по тази тема.
AHA не е публикувала 14-годишно ръководство и промените са забележими по отношение на измерване и управление на кръвното налягане. Сега се подчертава не само голямото значение на лечението с наркотици, но и радикалната промяна в начина на живот.
Според новите препоръки първата степен на хипертония съответства на стойности над 130/80 mmHg (за разлика от старите насоки, които посочват прагова стойност от 140/90 mmHg).
Как новото ръководство определя хипертонията?
Кръвното налягане (АН) на всеки човек може да бъде класифицирано в един от следните класове:
Нормален АН: систоличен АН под 120 mmHg и диастоличен АН под 80 mmHg;
Повишен АД: систоличен АН между 120 и 129 mmHg и диастоличен АН под 80 mmHg;
Хипертония от степен I: систоличен АН между 130 и 139 mmHg или диастоличен АН между 80 и 89 mmHg;
Хипертония степен II: систоличен АН над 140 mmHg или диастоличен АН над 90 mmHg.
Д-р Кенет Джемерсън, професор по вътрешни болести, специалист по хипертония в Университета в Мичиган и един от авторите на ръководството, за въздействието на тези нови препоръки: спасени, тъй като по този начин ще можем да предотвратим повече инсулти, сърдечно-съдови събития и бъбречна недостатъчност. Но ако искаме да инвестираме в медицинската система, доброто на всички е да насочим лечението и профилактиката към този ранен стадий на заболяването. "
Фирмените препоръки на новото ръководство:
Загуба на тегло: внимание, пациенти с наднормено тегло!
Здравословна диета: богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ниско съдържание на наситени мазнини;
Намален хранителен прием на натрий: по-малко от 1,5 g/ден;
Повишен хранителен прием на калий: между 3,5 и 5 g/ден;
Различни физически натоварвания: аеробни упражнения и упражнения за съпротива;
Ограничаване на ежедневната консумация на алкохол: 1 алкохолна напитка за жени и 2 за мъже.
- Кръвно налягане - поддържайте го под контрол, като следвате тези съвети! CSID Какво става, докторе
- Папулите след мезотерапия и биоревитализация SKiN MedSpa Букурещ са нормални
- Хранителни стойности храна Хранителна пирамида
- ПЪРВО-СИНИ КАРТОФИ ЗА РАЗПРОДАЖБА НА СЕМЕНА 1, ПРОТИВ РАК СРЕЩУ НАМАЛЯВАНЕ НА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ, ПОМОЩИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, КУЛТИВИРАНИ В РУМЪНИЯ, В ОРГАНИЧНА СИСТЕМА
- Чаша сок от целина на ден понижава хипертонията и нивата на захар - Рецепти - всичко