КРЪВНА ГРУПА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер

ОТСЛАБВАНЕ ЛЕЧЕНИЕ СЪГЛАСНО КРЪВНАТА ГРУПА

През последните години много се говори за диети, изградени според кръвната група на всеки човек, за правилните храни за всяка кръвна група и специалисти са направили безброй изследвания в това отношение. Ясно е демонстрирано, че хората, които имат една и съща кръвна група, имат общи характеристики, имат "молив" типологии според кръвната група и са съставили списъци с храни, подходящи за всяка кръвна група.

Прочетете, за да разберете какво е добре да ядете, ако имате кръвна група 0, A, B или AB. Можете да си изградите диета или правилен и балансиран начин на живот.

* Тези, които имат тази кръвна група, са тежки консуматори на месо.

* Те са много устойчиви на стрес, особено на физическия. Поради тази причина им се препоръчва да спортуват.

* Имат бързо храносмилане и кисели стомашни сокове, което ги предразполага към гастрит и язва.

* Те са енергични хора с бърз метаболизъм и се нуждаят от добавка от минерали и витамини.

Храни, препоръчани за хора с кръвна група 0:

* пиле, говеждо, риба (обикновено се препоръчват протеини). Кренвиршите трябва да се избягват, както и консервите от месо.

* тези с кръвна група 0 се нуждаят от много йод за добро функциониране на щитовидната жлеза. Морските дарове, рибата, морската сол са безопасен и естествен източник на йод. Специалистите препоръчват на тези хора да ядат солена храна.

* плодовете се препоръчват в големи количества. Също и зеленчуците, всички ядени пресни, в зеленчукови или плодови салати, сокове или просто ядени като такива.

* препоръчват се зехтин и тиквени семки или орехи, които са богати на протеини и растителни мазнини.

* като алкохолни напитки се препоръчват червено вино и бира (в умерени количества).

Храни, които трябва да избягвате: сушен боб, свинско, млечни продукти, пшенични продукти, диня, банани и къпини.

Рафинираните алкохолни напитки, кафето, синтетичните сокове и черният чай трябва да бъдат намалени. Алтернатива на кафето е зеленият чай.

* Хората с тази кръвна група имат чувствителен храносмилателен тракт и трябва да избягват трудно смилаеми храни.

* Устоява на стреса, защото има голяма способност да се отпусне и да се отдели.

* Препоръчва им се вегетарианска диета за ежедневна енергия.

* Тези хора са склонни към диабет и сърдечни заболявания.

Храни, препоръчани за хора с кръвна група А:

* Зеленчуците и плодовете са най-препоръчителните храни и трябва да се консумират ежедневно, пресни.

* Мога да ям риба на скара или птици без подправки.

* Препоръчва се зехтин. Посочени са и тиквени семки и фъстъци.

* Брашното може да се яде умерено.

* Хората, които имат тази кръвна група, трябва да пият всяка сутрин чаша вода със стайна температура, в която са изцедили половин лимон, за да помогнат на тялото да се отърве от токсините.

* Като напитки се препоръчват: зелен чай и червено вино.

Храни, които трябва да се избягват: трудно смилаеми млечни продукти, домати, картофи и зеле, портокали, банани и кокосови орехи. Кафе, черен чай, рафинирани алкохолни напитки и синтетични сокове също трябва да се избягват.

* Тези, които имат тази кръвна група, са консуматори на млечни продукти и имат толерантна храносмилателна система.

* Има най-голяма гъвкавост при избора на храна.

* Склонни са към сърдечни нарушения и метаболитни заболявания.

Храни, препоръчани за хора с кръвна група В:

* Диетата от тази група е балансирана и сложна.

* Най-подходящи са месото, рибата и млечните продукти.

* Зеленчуците и плодовете не трябва да липсват в диетата на тези хора.

* Морските дарове ги правят добри, особено сьомгата и треската.

* Препоръчителното масло е зехтин.

* Сутрин се препоръчва чаша плодов сок.

* Ароматните и терапевтични растения, препоръчани за хора с тази кръвна група, са женшен, гинко билоба, мента, джинджифил и шипки.

* Препоръчителни напитки: вода, билкови чайове и натурални сокове.

Храни, които трябва да се избягват: ракообразни (омари, скариди, раци), зърнени храни, домати, кафе и алкохолни напитки.

* Тези хора реагират най-добре на промяна и понасят сложна диета.

* Устоява много добре на стреса.

* Имат силна имунна система.

* Храносмилателната система все още е чувствителна, стомахът не отделя достатъчно стомашен сок и могат да възникнат храносмилателни проблеми.

Храни, препоръчани за хора с кръвна група AB:

* морски дарове, млечни продукти

* Препоръчителното масло е зехтин.

* Брашното се понася добре.

* зеленчуците и плодовете трябва да се консумират ежедневно.

* чесънът, морската сол, хрянът, магданозът и соята са полезни за хората, които имат тази кръвна група.

* Препоръчителни напитки са червено вино и билкови чайове.

* сутрин е посочена чаша вода и сок от половин лимон.

Храни, които трябва да избягвате: Пиле и говеждо месо (особено консервирани или пушени продукти), ядки и семена, кафе, чушки, царевица, банани, портокали, манго и чай от артишок.