Креатин 1000

Съдържа 1000 mg креатин монохидрат (Creapure®) на капсула

Продуктът е добавен успешно към пазарската количка!

Креатин 1000 е добавка под формата на висококачествени креатин монохидратни капсули. Креатинът е най-популярната добавка сред хората, които искат да подобрят представянето си по време на тренировка. В допълнение, креатинът има много ползи за здравето и се счита за една от най-безопасните добавки.

Креатинът е вещество, което вече съществува в мускулната тъкан, което помага на мускулите да произвеждат енергия по време на тренировки с висока интензивност. Естествено, тялото произвежда това вещество от аминокиселини като глицин и аргинин. Когато консумирате креатин 1000, увеличавате количеството креатин, съхранявано в мускулите. По този начин количеството енергия се увеличава под формата на АТФ и тялото ви ще се представя по-добре по време на тренировка.

Какво трябва да знаете за креатин 1000

Креатин 1000 е добавка, която има ефектите от увеличаване на мускулната маса, увеличаване на силата и намаляване на времето за възстановяване. Тази добавка съдържа креатин монохидрат, който се счита за много по-добър от другите видове. По време на упражнения с висока интензивност основната му роля е да увеличава резервите на фосфокреатин, вида на креатина в мускулите, така че мускулната тъкан да има повече енергия.

За кого се препоръчва креатин 1000

Тази добавка се препоръчва за хора на редовни високоинтензивни тренировки. Той е много ефективен, като помага на тялото да има по-висока производителност, но също така и да се възстановява по-бързо след тренировка. Креатин 1000 също помага за увеличаване на мускулната маса, така че тази добавка се препоръчва за хора, които искат по-силни мускули.

Какви са ползите от креатин 1000?

Креатин 1000 има много предимства за тялото, като му помага да получи повече енергия и издръжливост по време на тренировка и да се възстанови много по-бързо, след като ги завърши. В допълнение, креатин 1000 помага за увеличаване на мускулната маса с по-бързо темпо. Това се дължи на множество фактори, включително повишена сила по време на тренировка.

Креатин монохидратът подобрява междуклетъчната сигнализация, което спомага за бързото възстановяване на мускулите и растежа на нова мускулна тъкан. Освен това проучванията показват, че консумацията на креатин стимулира секрецията на анаболни хормони. Друго предимство на креатин 1000 е повишаването на нивото на хидратация на клетките, което оказва влияние върху увеличаването на мускулния обем. В допълнение, тази добавка намалява разграждането на протеини и понижава нивата на миостатин.

Кога трябва да приемате креатин 1000

Употребата на креатин се насърчава в дните, когато ходите на фитнес или спортувате. Можете да консумирате креатин преди или след тренировка или по всяко време през деня. Препоръчителната консумация на добавка Креатин 1000 е две хапчета 60 минути преди тренировка и още едно хапче веднага след приключването му. След 8 седмици редовна консумация се препоръчва да се спре поне 14 дни.

Как се прилага Креатин 1000

Дневната доза креатин 1000 е 3 капсули на ден с достатъчно течности. Избягвайте да пиете кисели или кофеинови напитки, когато консумирате креатин. Вместо това се препоръчват добавки, съдържащи прости въглехидрати с висок гликемичен индекс.

Creapure® креатин монохидрат. Неактивни съставки: обвивка на капсулата (желатин, багрило: титанов диоксид).

Хранителна стойност

Състав	1 капсула
Creapure® креатин монохидрат	1000 mg

Приемайте по 3 капсули дневно: 2 капсули 60 минути преди тренировка и 1 капсула веднага след тренировка, с достатъчно течности (1 g креатин/100 ml течност). Препоръчва се да се избягват киселинните напитки и тези, съдържащи кофеин, вместо това се препоръчва да се комбинира креатин с добавки, съдържащи прости въглехидрати, с висок гликемичен индекс. След 8 седмици редовна консумация на креатин се препоръчва почивка от няколко седмици.