Консумация на кафе - ползи за здравето и рискове!
Търсене
Категории
Последни коментари
- Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
- Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
- Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
- Скарлет Кристина в Как отслабвам чрез калориен дефицит?
- Ами Ана в Как отслабвам чрез калориен дефицит?
Смята се, че ние консумираме над 2 милиарда чаши кафе на ден по целия свят.
Дали е добре или не да се консумира кафе, варира от човек на човек. Ясно е едно: това вещество се счита за наркотик и причинява физическа и психическа зависимост. При спиране може да има доста агресивни странични ефекти.
Тази статия изглежда небалансирана, защото ще откриете повече рискове, отколкото ползи при ежедневната консумация на кафе. Намерението ми е да съм наясно и информиран и сам да реша какво искам да правя, а не да поставям „кафе“ в неблагоприятна светлина.
По-долу е информация, която намерихме в резултат на нашите изследвания и нашия собствен опит в ежедневната консумация на черен ликьор, толкова скъп за много от нас.
Ще започна с някои предимства на консумацията на кафе:
- Подобрете спортните си постижения - Кофеинът действа директно върху симпатиковата нервна система, стимулирайки надбъбречните жлези и активирайки състоянието на „битка или бягство!“ (битка или бягство)
- линеаризират мислите и стимулират силата на концентрация „Рудолф Щайнер нарича кафето -„ лекарството за писатели “заради способността му да стимулира ума и да се съсредоточи върху идея или мисъл.
- синхронизира и настройва биологичния часовник - когато пътувате, можете да се адаптирате по-бързо към новата часова зона с еспресо, когато се събудите.
Сред рисковете, свързани с консумацията на кафе, имаме:
Това са само част от ползите и рисковете от пиенето на кафе.
Дали е добро или не за вас, вие решавате!
- Дисоциирана диета, рискове и ползи за здравето Румъния Либера
- Тиква и тиквени семки Ползи за здравето
- Пет ползи за здравето от студените душове
- Защо да ядем цариградско грозде най-важните 17 ползи за здравето и красотата; От 20
- CSID Какво се случва Doctor Blackberries ползи за здравето и хранителни стойности - CSID Какво прави