Консумация на кафе - ползи за здравето и рискове!

Търсене

Категории

Последни коментари

  • Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
  • Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
  • Петри в Как да отслабнем чрез калориен дефицит?
  • Скарлет Кристина в Как отслабвам чрез калориен дефицит?
  • Ами Ана в Как отслабвам чрез калориен дефицит?

ползи

Смята се, че ние консумираме над 2 милиарда чаши кафе на ден по целия свят.

Дали е добре или не да се консумира кафе, варира от човек на човек. Ясно е едно: това вещество се счита за наркотик и причинява физическа и психическа зависимост. При спиране може да има доста агресивни странични ефекти.

Тази статия изглежда небалансирана, защото ще откриете повече рискове, отколкото ползи при ежедневната консумация на кафе. Намерението ми е да съм наясно и информиран и сам да реша какво искам да правя, а не да поставям „кафе“ в неблагоприятна светлина.

По-долу е информация, която намерихме в резултат на нашите изследвания и нашия собствен опит в ежедневната консумация на черен ликьор, толкова скъп за много от нас.

Ще започна с някои предимства на консумацията на кафе:

  • Подобрете спортните си постижения - Кофеинът действа директно върху симпатиковата нервна система, стимулирайки надбъбречните жлези и активирайки състоянието на „битка или бягство!“ (битка или бягство)
  • линеаризират мислите и стимулират силата на концентрация „Рудолф Щайнер нарича кафето -„ лекарството за писатели “заради способността му да стимулира ума и да се съсредоточи върху идея или мисъл.
  • синхронизира и настройва биологичния часовник - когато пътувате, можете да се адаптирате по-бързо към новата часова зона с еспресо, когато се събудите.

Сред рисковете, свързани с консумацията на кафе, имаме:

Това са само част от ползите и рисковете от пиенето на кафе.

Дали е добро или не за вас, вие решавате!