Колко ви струва да отслабнете след новогодишната нощ във фитнеса или на басейна

Kangoo fitness, известен още като пролетна аеробика, също се препоръчва, когато искаме бързо да възвърнем първоначалното си тегло. Според треньорите за десет минути прескачането на специални извори изгаря 150-200 калории - което ускорява процеса на отслабване и тонизира мускулите, като по този начин води до изчезване на целулита в поне един месец тренировки. Освен това скачането помага за повдигане на седалищните мускули за кратко време, поради факта, че всички мускули са отработени. Един час обучение струва между 20 и 30 леи.

колко

Посещението при диетолога струва 150 леи

За да не се забавят резултатите, е препоръчително да се потърси съвет от диетолог. Той препоръчва персонализирана диета, в зависимост от вашия метаболизъм и работен график. Първото посещение трае около час, през който лекарят ще ни претегли, ще измери мастния слой на тялото и ще препоръча някои изследвания на кръв, жлеза и щитовидната жлеза. В зависимост от резултатите от тези тестове, Вашият лекар ще предпише диета. Персонализираната диета трябва да се съхранява поне три седмици. Цената на посещение на диетолог е 150 леи.