Колко важен е оптимизмът за постигане на целите ви?

Специалистите по неврология и психология демонстрират реалното влияние на оптимизма и позитивното мислене в личния и професионалния успех. Така че виждането на „наполовина пълна чаша“ помага ли ви да успеете? Ние казваме да.

Ето ролята на оптимизма, когато става въпрос за постигане на целите:

1. Вижте възможности, където другите виждат само препятствия. Ъгълът, от който гледате на даден проблем, е от съществено значение за решаването му. Ако навсякъде виждате само препятствия, ще стигнете до края на пътя много по-трудно.

2. Помага ви да се мобилизирате. Песимизмът ви парализира и вие чувствате, че нямате мотивация. Ако смятате, че не ви очаква нищо добро, тогава дори няма да съберете сили да напреднете в посока постигане на целта.

3. Възстановявате се по-бързо от неуспехи. С оптимизъм ще откриете спокойствието си по-бързо, което ви помага да не се обезсърчавате и настроението ви ще се подобри, което ще ви помогне да се съсредоточите по-добре върху нещата, които искате да постигнете.

4. Има по-малък риск от депресия или заболяване. Оптимистичният човек има по-ниско ниво на кортизол (хормон на стреса) в организма, което в големи количества засяга нашето здраве.

5. Ще имате по-високо самочувствие. Успехът води до повишено самочувствие, което допълнително осигурява необходимата доза оптимизъм, за да можете да продължите напред по пътя, по който сте се заели.

6. Социална подкрепа. Оптимистите обикновено имат повече приятели, които им помагат в по-стресови моменти, дават им подкрепа и знания, за да могат успешно да завършат започнатото.

Оптимизмът е отношение! Научете го, защото само ще спечелите