Колко мазнини прави виното?

Някои казват, че живот без вино не си струва да се живее. Но като правите правилния избор, не всички храни, включително виното, трябва да бъдат табу.

Както в повечето случаи, информацията ви помага да имате завидна фигура и да не се отказвате от това, което харесвате. Това, като се има предвид, че всички диетолози предупреждават работещите в борбата с килограмите, че виното е чиста отрова.

Спазването на мярката е основната поговорка, а в случая с виното. Според The Telegraph, който напомня, че дневните нужди от калории за жените са 2000, а за мъжете 2500, можете да вкарате чаша вино. Трябва обаче да се внимава броят на калориите, съдържащи се в ликьорите, да се намали от ежедневното меню.

Така малка чаша полусладко вино, 125 мл, има около 120 калории. Едно шампанско е еквивалент на авокадо. 125 мл сухо бяло вино има само 85 калории, еквивалентно на две торти. Чаша червено вино от 175 мл е еквивалент на парче пица със 120 калории.

За сравнение, халба бира Гинес има 170 калории, еквивалентно на порция сирене пармезан. Тонизиращ джин коктейл замества купа с рибена супа.