Колко трябва да бъде вашият месечен бюджет + калкулатор за храна?

Вашата сметка за храна може да бъде добавена бързо. От вечеря до закуски, сумата, която харчите, пряко влияе върху другите ви финансови цели. За щастие има някои насоки, за да сте сигурни, че не харчите твърде много.

Използвайте калкулатора за храна по-долу, за да изчислите своя месечен и седмичен бюджет за храна въз основа на указанията на USDA Monthly Food Plan Въведете размера на семейството си и подробности по-долу, за да изчислите колко би трябвало да ви струва бюджета за хранителна храна. Разбира се, всяко семейство е различно. Някои обичат купони и остатъци, а други предпочитат прясна риба и отлежало сирене. След като зададете бюджета си, използвайте плъзгача, за да коригирате прогнозата си според вашите навици на харчене.

Привеждането на бюджета за храна до точката отнема практика. С този калкулатор за хранителни стоки и правилните навици за харчене ще имате достатъчно за себе си. Разходи за живот и интересни финансови цели като изплащане на заеми или покупка на жилище .

Умереният бюджет за храна ще ви доведе:

Какъв разхитител си?

Правилно ли изглежда вашата оценка? Ако навиците ви за харчене не се събират, проучете тези други бюджетни опции и изберете кое е най-доброто за вашия начин на живот.

Домакинство Това е прогнозният бюджет на USDA за храна за семейства, получаващи хранителна помощ като WIC или SNAP.

Съобразени с разходите Това е идеалният бюджет за питателни ястия, ако искате да спестите малко повече пари с остатъци и купони.

Умерено Това е стандартът за достъпни, хранителни и балансирани порции за повечето семейства.

Щедър Този бюджет ви дава пространство за похапване на по-фини ястия или допълнителни порции.

Месечен бюджет за хранителни стоки

Чудили ли сте се някога колко храна трябва да похарчите? Средните разходи за храна на месец за човек варират от 150 до 300 долара, в зависимост от възрастта. Тези национални средни стойности обаче варират в зависимост от това къде живеете и качеството на покупките на храна.

Ето месечен бюджет за хранителни стоки за средното семейство. Това се основава на средното за страната и вероятно варира в зависимост от местоположението и магазина. Например магазините в Ню Йорк ще бъдат много по-скъпи от магазините в Канзас Сити. Освен това магазините за биологични храни, като Whole Foods, са по-скъпи от места като Walmart или Aldi.

Вие също ще искате да обмислите диетичен избор, като безглутенова или веганска диета. Те могат значително да повлияят на бюджета ви, така че помислете за планиране на вашия онлайн списък с храни, за да сравните цените и да намерите предпочитаните алтернативи.

ПРЕДЛОЖЕН РАЗМЕР НА СЕМЕЙСТВОТО
МЕСЕЧЕН БЮДЖЕТ

1 човек	251 долара
2 лица	553 долара
3 човека	722 долара
4 човека	$ 892
5 души	1060 долара
6 човека	$ 1230

Намирането на разумен месечен бюджет за хранителни стоки осигурява на вас и вашето семейство това, от което се нуждаете, като същевременно не харчите твърде много. Погледнете назад към предходните месеци, като използвате приложение за бюджетиране или извлечения от кредитни карти, за да видите какво сте похарчили в хранителния магазин. Решете дали искате да запазите текущия си бюджет или да го намалите.

Закупуването на храна срещу.

Спомнете си какво харчите за ресторанти, когато мислите за бюджета си за храна. Според Министерството на земеделието на САЩ, американците харчат 11 процента от доходите на домакинството си за храна. Не всичко обаче е насочено към храната. Около шест процента се харчат за храна, докато пет процента се харчат за вечеря навън - включително дати, обяд с колеги и неделен брънч.

Като се има предвид тази рамка, можете да изчислите общия си бюджет за храна въз основа на дохода, който носите вкъщи. Например Рита печели 3500 долара на месец след данъци. Тя ще осигури шест процента за храна (210 долара) и пет процента за ресторанти (175 долара). Така че ще му трябват общо $ 385 за храна всеки месец. С малко практика той ще научи по-добре навиците си и ще може да коригира прецизно бюджета си.

Съвети за намаляване на бюджета

Има много начини да намалите това, което харчите, без да жертвате качеството и вкуса на храната. Намаляването на бюджета ви за храна може да ви помогне да надхвърлите финансовите си цели, като например изграждане на спешен фонд или спестяване за мечтана ваканция.

Изрежете купони

Талоните са лесни за намиране във вашия имейл, в магазина, във вашата пощенска кутия и дори в търсене с Google. Много популярни хранителни магазини пускат приложения, които проследяват вашите купони и спестявания. Не забравяйте да изтеглите и регистрирате имейла си за нови актуализации и продажби. Те обикновено работят лично или онлайн, така че можете да пазарувате, когато и как искате.

Въпреки че един купон може да не ви даде голяма отстъпка, можете да спестите много с множество купони. Също така е важно да се уверите, че действително имате нужда от артикула, който купувате, вместо да го купувате за продажба. Това може бързо да излезе извън контрол и да ви тласне над бюджета.

Замразете храната си

Замразяването на прясна храна, преди да се развали, помага на портфейла и околната среда. Можете да планирате предварително и да замразите приготвените продукти, за да спестите време за готвене през седмицата или можете да нарежете и замразите продуктите от миналата седмица, преди да пазарувате за още. Замразените зеленчуци са чудесни в супите и яхниите и можете да използвате замразени плодове за здравословни смутита за закуска.

Планирайте седмично меню преди време

Планирайте храненията си преди време, за да определите храните и количествата, от които се нуждаете, преди да се отправите към хранителния магазин. По този начин е по-вероятно да купите точно нужните ви предмети и можете да планирате закуска, обяд и вечеря. Опитайте се да планирате рецепти, които използват същите съставки, така че да купувате по-малко. Можете също така да приготвите по-големи ястия и да планирате остатъци за обяд, за да имате по-малко да планирате и купувате.

Носете обеди на работа

Обедът от 13 долара може да не изглежда много, но може бързо да изхвърли бюджета ви за храна, ако това ви стане навик. Прокарайте месечния си бюджет за храна с вкусни обяди от вкъщи. Салатите, сандвичите и остатъците са леки, евтини и питателни.

Купувайте търговски марки

Много пакетирани продукти имат голяма ценова разлика между марката и генеричните продукти, а марковите артикули в магазините са по-евтини, без да се жертва много качество. Можете лесно да спестите 10 цента за долар за артикул, който бързо се добавя при много пътувания.

Купете в по-достъпен магазин

Местният фермерски пазар, веригата хранителни и био магазини ще предлагат различни специалитети и продажби. Консултирайте се с различните магазини във вашия район, за да намерите най-добрата комбинация от качество и цена. Някои магазини могат дори да предлагат насипни артикули - чудесно за любимите ви продукти и тези с дълъг срок на годност. Изборът на по-евтини скоби, като мляко и кисело мляко, също може да направи голяма разлика във времето.

Подходящият бюджет за храна, който работи за вас, ви помага да се чувствате по-уверени и да контролирате финансите си. Изградете бюджет, научете разходните си навици и поддържайте списък с храни, които да ви държат на път и да сте отговорни, за да можете да постигнете по-големи цели, като например ново превозно средство или да напреднете в Къща.

източници: USA Today | EurekAlert | Постоянна икономическа тежест от безглутенова диета