SuperBebe

Домът
предубеждение
- Планиране на задачите
- безплодие
- осиновяване
- Съвети
Задача
- бременна съм
- Проследяване на бременността
- Раждането
- Бременност на тримесечие
Супер бебе
- Майка след раждането
- Кърмене
- Диверсификация на храните
- Грижи и развитие
- Недоносеното бебе
- мултиплети
- Бебе в понеделник
Супер бебе
- Супер Дете 1-3 години
- Супер Дете 3-6 години
- Супер бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специално бебе
Здраве
- Майчино здраве
- Здраве на детето
- препоръки
Образование
- В детската градина
- Начално училище
- В средното училище
- Гимназиални години
Между хората
- В семейството
- Взаимодействие с другите
- Мамо готино, татко готино
- Любов и секс
начин на живот
- Духовност
- Свободно време
- хороскоп
- рецепти
- Полезен
Новини

Знаете ли връзката между теглото на жената преди бременността и здравословната бременност? Но колко тежи бременната жена? Ето информацията, предоставена от д-р Роксана Чирила, акушер и гинеколог.

Каква е връзката между теглото на жената преди бременността и здравословната бременност?

Д-р Роксана Чирила, акушер-гинеколог (личен архив)

В идеалния случай жените, които искат бременност, трябва да се подготвят за това поне 3-6 месеца предварително. Препоръчва се гинекологична консултация преди забременяване, извършване на изследвания на кръв, урина и гинекологични изследвания, за да се изключат и/или лекуват инфекции, които могат да имат отрицателно въздействие върху бременността, но също така да се коригират, навреме, заболявания, които отслабват тялото, което го прави податливи на инфекции по време на бременност, като по този начин застрашават както здравето на плода, така и бъдещата майка.

По отношение на връзката между теглото на жената, която иска да забременее, и бременността, за съжаление няма гаранция, че нормалното тегло изключва проблемна бременност, но е много вярно, че наднорменото тегло е вредно, както като цяло, така и по време на бременност. Подготовката на тялото за бременност също включва достигане на тегло, възможно най-близко до идеалното.

Колко тежи бременната жена?

За жените с нормално тегло в началото на бременността препоръките на специалистите относно наддаването на тегло са средно следните:

Първи триместър - 0,5-2 кг
Втори и трети триместър - 0,5-1 кг/седмица

За бременна жена с нормално тегло, която не спортува редовно, препоръчителният дневен прием на калории е:

I четвърт - 1800 kcal
Второ тримесечие - 2200 ккал
Трета четвърт - 2400 ккал.

Но тъй като е трудно да се повярва, че бременната жена с нормално тегло следи калорийния си прием, за нея е добре да се опита да приеме възможно най-разнообразна диета, съдържаща зърнени храни, плодове, зеленчуци, протеини, млечни продукти и мазнини, считани за „здравословни“ (авокадо, ядки, зехтин и др.).

Не забравяйте, че през второто и третото тримесечие дневният калориен прием трябва да бъде допълнен с около 300 ккал.

Как се разпределят натрупаните килограми в края на бременността?

Средно жената с нормално тегло усвоява 12-14 кг до края на бременността. Те се разпределят по следния начин:

Новородено 3,4 кг
Плацента 600 g
Обемът на натрупаните течности 2 l
Допълнителен кръвен обем 2 л
Матка 1 кг
Сани 1 кг
Амниотична течност 0,5-1 л
Майчини отлагания на мазнини, протеини и други хранителни вещества 3 кг.

За бременности с близнаци наднорменото тегло на бременната жена с нормално тегло трябва да бъде средно 18-20 kg.

Автор: Инга Стоян

Специалист: д-р Роксана Чирила, акушер и гинеколог.