Кокосови диетични бучки
Време за подготовка
съставки
- 3 чаши кокосови люспи
- 10 г стевия на прах
- няколко капки оцветител за храна (по избор)
- 4 белтъка
Начин на приготвяне
Научете как да направите бърз десерт без захар, идеален за хора, които са излекувани или страдат от диабет.
Това е неочаквано просто!
Загрейте фурната до 160 градуса. Разбийте белтъците с миксера, докато получите твърда и пухкава пяна. Добавете кокосови люспи, стевия на прах (перфектният подсладител-заместител на захарта) и оцветител за храна. Смесете всичко с шпатула, докато получите хомогенизиран крем. Оформете кокосовите бучки в ръцете си (да, като кюфтета).
Поставете бучките върху тава, застлана с хартия за печене и печете 45 минути. Оставете ги да се охладят за 1 час на тигана. От деня, в който сте ги направили, те имат гаранционен срок от около 3 дни, съхранявани в метална кутия.
- Гювеч от карфиол - кулинарни рецепти - румънска и международна кухня
- Какви храни мога да ям, ако имах зъбен имплант Gastropedia - прекрасни рецепти
- 20 рецепти за салата цезар със скариди - кулинарни рецепти
- 20 рецепти за сармали с елда и ориз - кулинарни рецепти
- 20 рецепти за салата Цезар със скариди - кулинарни рецепти