Който промени живота на Симона Халеп. „Методите“, по които тя спечели първата си титла от Големия шлем на „Ролан Гарос“

От Петре Добреску, сряда, 20 юни 2018 г., 10:09. Последна актуализация в сряда, 20 юни 2018 г., 10:17

Който промени живота на Симона Халеп. „Методите“, по които тя спечели първата си титла от Големия шлем на „Ролан Гарос“. Световният лидер по тенис казва, че една жена е изиграла ключова роля за възхода си през последната година, след което е достигнала първото място в класацията на WTA и за първи път е спечелила турнир от Големия шлем.

Спортистката говори за връзката със спортния психолог Алексис Кастори и обясни, че напълно е променила начина си на гледане на нещата след терапевтичните сесии.

„Чудесно е да имаш някой, с когото да говориш, който ще ти даде идеи как да решиш определени проблеми и да се приемеш такъв, какъвто си, когато липсваш. Наслаждавам се много повече на това, което правя сега. Сега виждам всичко по различен начин. По-щастлива съм, усмихвам се повече, така че животът е красив! ”, Каза Симона по Тенис канала, цитирана от ziare.com

Симона също заяви, че й помага образованието, получено от родителите й, от които е наследила бойния дух и здравия разум.

„Мисля, че получих образованието си от вкъщи. Имам няколко страхотни родители, които ме възпитаха много добре да бъда добър човек и да се боря за шансовете си. Те ме накараха да повярвам, че съм способен да постигна велики неща “, добави Симона.

Алексис Кастори, психологът на Симона Халеп, е 65-годишен американец, който е работил с няколко тенисисти през последните години: Иван Лендъл, Анди Мъри и Кевин Андерсън. Кастори има нетрадиционни методи и препоръчва на спортистите да използват йога и аеробика.

Кастори - който работи с някои от най-важните хора в света (от политически лидери до велики спортисти или големи бизнесмени) - живее във Флорида, пише bazavan.ro.

„В предговора към книгата, която имам (редакционна статия през 1998 г., преработеното издание на първата през 1992 г.), бившият голям шампион Иван Лендъл разказва за въздействието, което работата на г-жа Кастори е оказала върху него. Лендъл казва, че е бил на 24, когато е започнал да работи с Алексис, с когото се е запознал за първи път през 1984 г. Той е бил No3 в класацията на ATP, но е искал да бъде No1, така че е започнал да прави повече корекции в обучението си. - от хранене до физическа подготовка.

„След 7 месеца дискусии Алексис създаде за мен поредица от умствени упражнения, всички изключително ефективни, които можеха да бъдат изпълнени за 15-20 минути. Трябваше да ги правя по няколко пъти на ден, като тренировка на мускулите на ума “, казва Лендл. Той помоли Алексис Кастори да му помогне да се съсредоточи по-добре върху топката, за да може да се справи с разсейването на терена, когато по време на мач около играч се случват много неща. Кастори му създаде упражнение, за да тренира вниманието му в малки детайли.

Кастори разказва за първите срещи и колаборации с Иван Лендъл. Той й се обади преди мач със Стефан Едберг: „Има ли упражнение, което мога да направя, за да визуализирам услугата на Едберг, за да не се страхувам от него?“ - попита Лендъл и терапевтът му създаде упражнение, но го предупреди, че може да не е ефективно само след няколко повторения по телефона. Лендъл загуби мача от Едберг, но се върна при Кастори и след дълги телефонни разговори имаше програма за упражнения точно за него.

През 1992 г., когато за първи път публикува тази книга с упражнения за ежедневните проблеми на един обикновен човек, светът вижда Алексис Кастори като странен. Той говори за психология, мечти, символи, тибетски монаси и дава практически решения под формата на привидно тривиални упражнения. Светът на Кастори е по усмотрение и донякъде е изненадващо, че треньорът на Симона Халеп искаше да й даде публична заслуга за работата, която върши със Симона. Кастори съчетава терапия, вдъхновена от теориите на Карл Роджър, с умствени упражнения и техники за йога дишане.