Китайски лечебни упражнения
Персонализирани практики за здраве и дълголетие
Описание
Подобрете физическото и психическото си състояние и облекчете болката си
като практикувате тези китайски лечебни упражнения!
Печелите здраве и дълголетие с тези 88 лесни за усвояване упражнения. Те могат да се практикуват от всеки - независимо от възрастта, пола или здравето - такива упражнения се практикуват всеки ден за по-малко от 1, 2 минути.
Въз основа на принципите на акупунктурата, тайдзи, чигонг и даоистката йога, всяка практика е придружена от илюстрации, инструкции и свързани енергийни ползи.
Книгата включва и индекс за идентифициране на всяко упражнение, специфично за вид алергия, болка, безсъние, стрес, храносмилателни проблеми и други телесни разстройства. Прости, но универсални и изчерпателни, тези упражнения за изцеление или поддържане на благосъстоянието на човек дават много предимства. Помага за разтягане и функциониране на мускулите, сухожилията, сухожилията, китките, гръбначния стълб, вътрешните и сетивните органи, нервите, така че всеки да може да постигне възможно най-доброто здраве и дълголетие.
СТИВЕН КАРДОЗА - е практикуващ китайска медицина, упълномощен и квалифициран, който вече има 18 години дейност в тази област. Той е магистър по традиционна китайска медицина, бакалавър по акупунктура и работа с билки, знае много добре и практикува у тайдзи и няколко стила чигун. Преподава даоистки практики и провежда няколко семинара от 1985 г. Понастоящем живее в Арлингтън, Масачузетс.
- Искате да се насладите на дълъг живот Упражнение с тежести! Мускулната сила е свързана с
- Честит рожден ден Ranveer Singh Плановете за обучение, упражнения и диетични планове на актьора
- Упражнения, които можете да правите в офиса
- Упражнения за укрепване на крака за свещеници и свещеници
- Китайски лечебни упражнения - Стивън Кардоза - Либрис