Кифли за закуска с 5 белтъка

Останаха твърде много белтъци? Всички знаем как е ... Ами тази рецепта е решение не само на проблема с белтъците, но и на останалите храни, останали в хладилника.

Избрах малко салам, осолено овче сирене и зелен лук и излезе една доброта ... могат да се използват и други комбинации, но предлагам да запазите баланса на вкусовете (т.е. не всички с твърде силен или твърде слаб вкус).

имам много рецепти за кифли сладко или солено.

Пухкави кифли с плодове: малини, праскови, коне

Съставки за рецептата за мъфини за закуска с 5 белтъка

150гр колбаси или салам
5 белтъка
2 цели яйца
50 г осолено овче сирене
50 мл мляко
1 зелен лук

Как да приготвим рецептата за закуска кифли с 5 белтъка?

Фурната е предварително загрята до 170 С.

Нарежете колбаса на малки кубчета и запържете в тиган в малко олио.

В голяма купа разбийте яйцата с белтъците и смесете млякото, подправете със сол и черен пипер на вкус.

Съставът на яйцата се поставя във формички за мъфини и колбасът, ситно нарязаният зелен лук и сиренето се разделят равномерно. Ще има 12 бриош.

Печете 20 минути.

Сервирайте горещо, но може да се държи в хладилника 3-4 дни и да се затопли отново преди консумация.

Те са много вкусни и лесни за приготвяне. Те могат да се приемат като пакет или на походи, без проблеми.

Рецептата и снимките принадлежат на Мария Пинтеан и участвайте с тази рецепта в Големия зимен конкурс 2019: гответе и печелете

Още рецепти от Maria Pintean можете да намерите тук.

Средната оценка, дадена от журито за тази рецепта, е 9,75.

Рецепти с Джина Брадея »Рецепти» Мъфини за закуска с 5 белтъка