Камбала - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте ползите от консумацията на камбала. Разберете хранителната информация на камбала.

Какви ползи има?

-Смята се за една от най-благородните годни за консумация риби.

-Маслото, извлечено от черен дроб на камбала, е много богато на витамин А и D3 с висока степен на биоабсорбция.

-Това е много щедър източник, може да се приготви по стотици начини.

-Използва се за благоприятния ефект на OMEGA 3 мастните киселини.

-140 ккал.
-Мазнини: 2900 грама.
-Протеини: 26 700 грама.

-Витамини: ретинол, ниацин, пиридоксин, тиамин и рибофлавин.
-Минерали: желязо, калий и фосфор.

-Има антиатерогенни и противоракови свойства.

-Помага за предотвратяване на заболявания, причинени от висок холестерол.