Зеленчуци: Картофи, замразени, слама, нарязани, осолени, предварително загряти

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто "Картофи, замразени, сламени, обикновени нарязани, осолени, предварително загряти във фурната", в категорията "Зеленчуци" вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
8%Калории 166 ккал
8%мазнини 5,13 g
5% Наситени мазнини 1082 g
Полиненаситени мазнини 0,319 g
Мононенаситени мазнини 3,446 g
холестерол 0 mg
16%Натрий 391 mg
12%въглехидрати 27,5 g
8% Фибри 2,3 g
1% Захар 0,29 g
3%протеин 2,51 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

5.13 Мазнини, общо (g)
- 1082 наситени мазнини (g)
- 0,319 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- 3,446 Мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,036 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,283 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

27.5 Въглехидрати, общо (g)
- 2.3 Фибри (g)
- 19,99 Нишесте (g)
- 0,29 Захари, общо (g)
  - 0,17 захароза (g)
  - 0,12 Глюкоза (g)
  - 0 Фруктоза (g)
  - 0 Лактоза (g)
  - 0 Малтоза (g)
  - 0 Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

2.51 протеин, общо (g)
- 0,022 триптофан (g)
- 0,087 Треонин (g)
- 0,088 изолевцин (g)
- 0,147 левцин (g)
- 0,147 лизин (g)
- 0,04 метионин (g)
- 0,04 цистин (g)
- 0.107 Фенилаланин (g)
- 0,085 тирозин (g)
- 0,139 валин (g)
- 0,145 аргинин (g)
- 0,051 хистидин (g)
- 0.102 аланин (g)
- 0,556 аспарагинова киселина (g)
- 0,448 глутаминова киселина (g)
- 0,082 глицин (g)
- 0,092 пролин (g)
- 0,109 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

- Бетаин (mg)
22 фолиева киселина, общо (мкг)
- - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
- 22 Фолат (в храната) (мкг)
4 Витамин А (UI)
- - Ретинол (мкг)
- 3 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 15 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,122 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,031 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
2135 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,491 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,172 витамин В6 (mg)
- Витамин B8 (холин), общо (mg)
- Витамин В12 (мкг)
11.8 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,1 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0,01 бета-токоферол (mg)
- 0,39 гама-токоферол (mg)
- 0,5 делта-токоферол (mg)
2.3 Витамин К (mcg)

минерали

13 калций (mg)
0,75 желязо (mg)
28 магнезий (mg)
97 фосфор (mg)
471 калий (mg)
391 Натрий (mg)
0,4 цинк (mg)
0,145 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,219 манган (mg)
0,1 селен (mcg)

Други

1,79 остатък (g)
0 Алкохол (g)
63,07 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Картофи, замразени, слама, нарязани, осолени, нагрявани във фурната, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Картофи, замразени, слама, редовно нарязани, със сол, нагрявани във фурната за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Картофи, замразени, слама, обикновено нарязани, със сол, затоплени във фурната за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Картофи, замразени, слама, обикновена нарязана, със сол, загрята във фурната"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Картофи, замразени, слама, обикновена нарязана, осолена, предварително загрята"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.