Зеленчуци: котлети, картофени палачинки

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите "Чипс, картофени палачинки" към менюто, от категорията "Зеленчуци" вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
13%Калории 268 ккал
24%мазнини 14,76 g
12% Наситени мазнини 2,496 g
Полиненаситени мазнини 7516 g
Мононенаситени мазнини 3.73 g
холестерол 95 mg
32%Натрий 764 mg
12%въглехидрати 27,81 g
12% Фибри 3.3 g
4% Захар 1,79 g
7%протеин 6,08 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

14,76 мазнини, общо (g)
- 2 496 наситени мазнини (g)
- 7516 полиненаситени мазнини (g)
- 3.73 Мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 95 холестерол (mg)
- 0,871 Омега-3 мастни киселини (g)
- 6613 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

27,81 Въглехидрати, общо (g)
- 3.3 Фибри (g)
- 20,88 нишесте (g)
- 1,79 Захари, общо (g)
  - 0,39 захароза (g)
  - 0,76 глюкоза (g)
  - 0,56 Фруктоза (g)
  - 0,03 лактоза (g)
  - 0,03 малтоза (g)
  - 0,03 галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

6,08 протеин, общо (g)
- 0,087 триптофан (g)
- 0,24 Треонин (g)
- 0,28 изолевцин (g)
- 0,442 левцин (g)
- 0,389 лизин (g)
- 0,137 метионин (g)
- 0.105 цистин (g)
- 0,3 фенилаланин (g)
- 0,23 тирозин (g)
- 0,369 валин (g)
- 0,342 аргинин (g)
- 0,141 хистидин (g)
- 0,267 аланин (g)
- 1011 аспарагинова киселина (g)
- 2007 Глутаминова киселина (g)
- 0,198 глицин (g)
- 0,261 пролин (g)
- 0,362 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

3 Бетаин (mg)
41 фолиева киселина, общо (мкг)
- 6 Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
- 35 Фолат (в храната) (мкг)
113 Витамин А (UI)
- 31 Ретинол (mcg)
- 4 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 2 криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 87 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,158 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,173 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
1,672 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,757 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,448 витамин В6 (mg)
74.2 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0,29 витамин В12 (мкг)
27.6 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- 0,3 витамин D3 (mcg)
0,23 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0,01 бета-токоферол (mg)
- 0,13 гама-токоферол (mg)
- 0,01 делта-токоферол (mg)
2.7 Витамин К (mcg)

минерали

32 калций (mg)
1,67 желязо (mg)
36 магнезий (mg)
128 фосфор (mg)
622 калий (mg)
764 натрий (mg)
0,7 цинк (mg)
0,18 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,26 манган (mg)
8.9 Селен (мкг)

Други

3.59 остатък (g)
0 Алкохол (g)
47,77 Вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Случаи, картофени палачинки да свалят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Калъфи, картофени палачинки за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Калъфи, картофени палачинки за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Калъфи, картофени палачинки"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Калъфи, картофени палачинки"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.