Д-р Мариус Фодор

Всяка жена знае, че бременността е емоционален период, но от друга страна, променливите хормони и различни промени, които се случват в тялото, могат да причинят дискомфорт. Един от най-често срещаните проблеми е разширените вени, които могат да се появят по време на бременност или поне да станат по-изразени през този период.

Причини за разширени вени при бременни жени

Има няколко теории, които разглеждат защо бременните жени развиват разширени вени. Важно е да знаете, че докато матката се разширява, за да побере растящо бебе, тя може да окаже натиск върху вените в областта на таза и долната куха вена (вената, която пренася кръв от долните крайници към сърцето) - резултатът ще бъде запушване на кръвния поток.

Друга теория е, че хормоналните промени могат да доведат до събиране на кръв в краката. Наследствеността също може да играе роля.

От друга страна, само защото жената е бременна, не означава непременно, че ще развие разширени вени или други състояния, които засягат вените. Жените, които са претърпели различни наранявания, но също така и предишни бременности, както и жени с наднормено тегло са изложени на повишен риск. Експертите също така предупреждават, че жените дори могат да имат генетично предразположение към развитие на разширени вени от майка си или баща си и дори от своите баба и дядо. Колкото повече рискови фактори има една жена, толкова по-склонна ще бъде тя да развие разширени вени.

Какво можете да направите преди и по време на бременност, за да предотвратите разширени вени

Разширените вени не могат да бъдат напълно предотвратени, но оптимизирането на кръвообращението и мускулния тонус в краката може значително да намали риска от развитие на разширени вени или умножаване на съществуващите.

Следователно жените, които планират да забременеят или вече са бременни, могат да предприемат редица превантивни мерки за намаляване на риска от развитие на разширени вени.

Упражнявайте се редовно, за да оптимизирате силата на краката и мускулния си тонус. Движението определено ще помогне на кръвния поток. Жените, които вече са бременни, трябва да говорят с лекаря си, за да разберат какъв тип упражнения са подходящи за тях.
Необходимо е да се избягва прекалено дълго стоене, но и прекалено дълго седене.
Избягвайте положението с кръстосани крака.
Препоръчително е да си почивате с вдигнати крака - затова, когато си почивате, препоръчително е да държите краката си нагоре на възглавница.
Хората с наднормено тегло или затлъстяване трябва да се стремят да отслабнат. Прекомерното тегло ще окаже твърде голям натиск върху вените.
Носенето на тесни дрехи не се препоръчва, а компресионните чорапи се препоръчват.

Как и кога да се лекува разширени вени

Разширените вени, които се развиват по време на бременност, често изчезват или състоянието им ще се подобри след няколко месеца до една година след раждането, когато съдовите и хормоналните промени в бременността ще приключат.

Ако симптомите не се подобрят, посетете специалист, който ще препоръча правилното лечение на разширени вени.