"Родих, но коремът ми изглежда като бременна след 3,4 месеца!" Какво трябва да знаете за коремната диастаза Demamici.ro

какво

Много майки, които току-що са родили бебетата си, забелязват, че са останали с корем, дори и да са минали няколко месеца от раждането им. Въпреки здравословното хранене и добросъвестните упражнения, коремът не показва признаци на възстановяване, освен това, вместо кръста друг път корем наподобява този на бременна жена през 2-ри триместър на бременността.

коремната

В допълнение към излишните килограми, има и друго обяснение за „бременния корем“. Е за коремна диастаза (ректална диастаза) или всички да разберат: отделяне на дясната коремна мускулатура. Тези мускули са разположени от двете страни на средната линия, представляващи дълги мускули с вертикални влакна.

По време на бременността тялото на жената преминава през много физически и психически или поведенчески трансформации. Сред физическите трансформации е разстоянието на коремните мускули. Това се случва с развитието на бременността.

трябва

Организмът на бременната жена се адаптира към постоянно разширяващата се матка. След раждането диастазата трябва да се стесни естествено в рамките на няколко седмици. Две трети от жените при втората си бременност изпитват дистални коремни мускули, които остават разделени дори след раждането.

Коремна диастаза се среща особено при жени над 35-годишна възраст или при многоплодни бременности. Шансовете това състояние да възникнат са по-високи при майките с второ или трето дете, отколкото при тези, които са родили само веднъж.

трябва

Ако десните коремни мускули са раздалечени, могат да възникнат усложнения като болки в гърба, уринарна инконтиненция или запек. В изключително редки ситуации може да възникне херния.

Коремна диастаза може да бъде открита чрез ултразвук на корема или чрез просто палпиране. Добрата новина е, че състоянието е обратимо. Физиотерапевтът може да препоръча физическите упражнения, които да правите, за да си присвоите отново коремните мускули и да се отървете от вечния корем на бременна жена.

Внимавайте, не се препоръчват всички упражнения за корем, ако имате коремна диастаза. Някои упражнения могат да разширят още повече разстоянието между десните коремни мускули.