Какво помагат СОКОВЕ за отслабване: шокиращите резултати от проучване

Доста противоречиво проучване предполага пряка връзка между консумацията на диетични напитки и загубата на тегло. Според това проучване хората, които пият само диетични сокове и чайове в продължение на 12 седмици, са загубили средно 6 кг, повече от тези, които пият само обикновена вода, които са загубили само 4 кг.

Също така, 64% от диетичните безалкохолни питиета са загубили поне 5% от теглото си, докато само 43% от пиещите вода са го направили. Загубата дори на 5% от телесното тегло намалява риска от сърдечни заболявания и диабет.

Но това проучване е финансирано от компании в индустрията на безалкохолни напитки, така че някои изследователи смятат, че резултатите не са много точни. Джудит Уайли-Розет от Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ казва, че не са дадени подробности за цялостната диета, следвана от анализираните субекти, нито за тяхната физическа активност.

Според изследователите, провели проучването, субектите са имали един и същ начин на живот, като единствената разлика е в консумираните напитки. Освен това тези, които пиеха диетични сокове, казаха, че се чувстват по-малко гладни от тези, които пият само вода. Експериментът също бил краткотраен и в него участвали само 303 души.

Предишно проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, установява, че хората, които пият диетични сокове, са по-склонни да загубят 5% от теглото си в сравнение с хората, които пият вода.