Какво се случва във ВАШЕТО ТЯЛО, когато държите ОБЩИЯ ПОСТ?

„Гладуването е най-старото и ефективно лечение! Където постът не лекува, нищо не лекува. Постът прочиства, премахва болестите и носи здраве на тялото. " - Петре Анка (ученик на Валериу Попа), в книгата "Ракът е нелечима болест?" (изд. Dharana, Букурещ 2001)

„Тялото може да оцелее без храна 105 дни и повечето хора са се излекували с по-кратки пости, 40 дни“, пише същият Петре Анка в книгата си. Въпреки че този метод все още е противоречив, медицинското значение на пълното гладуване е известно от древни времена: „Колкото по-добре хранете болния, толкова повече го събаряте“, каза Хипократ.

Как да убедите гаджето си да обърне повече внимание на неговия имидж

При липса на вода и хидратация тялото се поддава много бързо, но завладяващо, устоява без храна. По време на периода на пълно гладуване (периодът, в който не ядете нищо и пиете само вода), хидратацията е от съществено значение. Тялото преминава през няколко метаболитни процеса, които му помагат да пести енергия.

Твой ред е! Насладете се на времето със себе си, за себе си.

След като ядем, тялото ни продължава да обработва храната, произвеждайки, заедно с други важни молекули, глюкоза. Глюкозата е жизненоважна за нашето тяло, представляваща храната на всяка клетка и същевременно основното „гориво“ на мозъка. Когато глюкозата е в излишък, тя се съхранява като гликоген в тялото, особено в черния дроб и мускулите. Гликогенът всъщност е нашият истински енергиен запас, до който има бърз достъп.

• Какво се случва при 3 дни общо гладуване?

Запасите от глюкоза ви достигат между 24 и 48 часа, дори ако след шест часа консумацията на енергия вече започва да намалява. Започвате да чувствате глад през тези часове и тялото ви преминава в кетоза (кетоза). Кетозата е състояние, при което тялото използва мастните натрупвания, за да произвежда енергия, тъй като не получава достатъчно количество въглехидрати. С други думи, тялото започва да превръща мазнините в магазините в енергийни молекули. Това е период, когато мазнините в тялото "изгарят". (Източник: www.portal-spiritual.eu)

Обикновено, ако постите бързо или имате диета с ниско съдържание на въглехидрати, тялото ви преминава в това състояние. Понякога тази диета се използва и за лечение на епилепсия.

На третия ден производството на кетони е достатъчно, за да произведе почти цялата енергия, от която тялото се нуждае, и протеините в тялото започват да се щадят. Към 4 ден мозъкът получава почти цялата си енергия от кетони и протеините на тялото се спестяват.