Какво се случва с тялото ви, след като спрете да кърмите

Спирали ли сте да кърмите бебето си, чудехте ли се как ще реагира тялото ви по-нататък? Ето малко интересна и полезна информация.

Какво се случва, когато спрете да кърмите? Прочетете по-долу.

Когато сте спрели кърменето, може да изпитате:

Удебеляване на гърдите

Изтръпването на гърдите рядко се случва, ако постепенно спрете да кърмите.

Въпреки това, възпалените гърди могат да бъдат проблем за някои майки. Това се случва поради излишното задържане на мляко в гърдите.

Депресия и промени в настроението

Нивата на пролактин и окситоцин, хормони, които улесняват кърменето, намаляват, когато спрете кърменето.

Хормоналните промени могат да причинят депресия и постоянни промени в настроението на майката.

Качване на тегло

Кърмещата майка трябва да яде повече от 500 калории всеки ден.

Апетитът се увеличава, когато кърмите, но когато спрете, апетитът не намалява веднага.

Това може да доведе до наддаване на тегло.

Обилна менструация

По принцип менструалният цикъл не може да бъде възстановен, докато кърмите.

Това състояние се нарича плачевна аменорея, наричана още безплодие при кърмене.

Причината за състоянието е неизвестна, но експертите подозират, че то се дължи на намеса на пролактин и окситоцин в секрецията на яйчниците в яйчника.

Когато спрете да кърмите, пролактинът и окситоцинът се връщат към бременността и яйчниците възстановяват нормалните си функции.

Някои жени могат да получат обилна менструация след спиране на кърменето, най-вероятно поради по-голямата маточна лигавица на разширената матка.

Въпреки това, менструацията ще се нормализира след няколко цикъла.

Тъй като пролактинът и окситоцинът се връщат скоро до нивата преди бременността, депресията и менструациите няма да бъдат проблем няколко месеца след спирането на кърменето.

Наддаването на тегло може да се контролира и чрез приемане на здравословна и балансирана диета.

Гърдите обаче могат да бъдат проблем за известно време, тъй като млечните жлези на човека продължават да произвеждат определено количество мляко, дори седмици след спиране на кърменето.

Как да се отървем от проблема с гърдите след спиране на кърменето?

Използвайте студен компрес

Поставете студен пакет на гърдите си за 15 минути, веднъж на час.

Тя трябва да облекчи дискомфорта и подуването. Не компресирайте гърдите.

Вместо това поставете студения пакет само там, където е болезнено.

Лекарства, предписани от лекар

Можете да използвате нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ацетаминофен (парацетамол) и ибупрофен, след консултация с Вашия лекар, за да намалите подуването и болката.

Носете поддържащ сутиен

Помислете за сутиен, който би осигурил по-добра подкрепа за гърдите ви.

Не изпомпвайте кърмата след спиране на кърменето.

Може да стимулира производството на пролактин и окситоцин, които могат да възстановят производството на мляко до нивото на лактация.

В повечето случаи силните болки и дискомфорт в гърдите продължават само пет дни.

Ако аномалията е постоянна и продължава повече от пет дни, това може да е признак на инфекция на млечния канал.

Освен това, ако почувствате нещо ненормално в гърдите си след спиране на кърменето, това може да означава тежка инфекция на млечния канал, като мастит, и изисква медицинска помощ.

Как да предотвратим болезнените гърди

Единственият начин да предотвратите възпалените гърди е да спрете кърменето постепенно, а не внезапно.

Спирането на кърменето за една нощ не е добро за вас или вашето бебе.

Зелки

Да, зелевият лист в хладилника може да бъде полезно домашно лекарство.

Измийте зелев лист, дръжте го в хладилника, докато изстине и поставете листа върху гърдите си и го закопчайте със сутиен.

Дръжте го там, докато листът стане топъл. Заменете с пресен лист зеле, ако е необходимо.

Имайте предвид, че няма научни доказателства, че зелето може да лекува възпалени гърди.

Няколко жени обаче съобщават за благоприятни ефекти и експертите предполагат, че лекарството е безвредно и си заслужава да се опита.

Ако искате да възобновите кърменето след отбиването

Когато възобновите кърменето след забавяне, това се нарича релакция.

Връзката работи само когато възобновите кърменето не след дълго след като сте спрели да кърмите.

Той работи най-добре, когато бебето е на шест месеца или по-малко.

Връзката с дете на възраст над 12 месеца ще изисква значителни усилия.

Необходими са поне десет сесии за кърмене от по 20 минути на ден, за да се стимулира доставката на мляко, макар и постепенно.

Дори тогава доставката на кърма може да не е същата като преди.

Отбитото бебе също ще проявява по-голям интерес към диетата или твърдата формула и може да е устойчиво на кърмене.

Затова помислете за спиране на кърменето само когато и двамата сте готови и не възнамерявате да се връщате към лактацията.

Когато кърмата изчезне след спиране на кърменето?

Гърдата може да продължи да произвежда мляко до две години, след като спрете да кърмите.

Въпреки това, има постепенно намаляване на него няколко седмици след като сте спрели кърменето.

Нормално е гърдите да отделят мляко от време на време, въпреки прекъсването на кърменето.

Но ако е често срещано и е придружено от болка или усещане за парене, консултирайте се с лекар.

Кърмата е от съществено значение, за да поддържате бебето си здраво и здраво.

Но докато вашето мъниче расте, то трябва да бъде заменено с твърда храна. Използвайте интереса на бебето към твърда храна, за да отбиете бебето.

След като спрете да кърмите, може да почувствате чувство на свобода, липсваща и връзката, която сте споделили с бебето.

Спирането на кърменето обаче е естествено, когато бебето расте и не трябва да се насилва.