Публикувай реклама

Животът ни не би бил същият, ако нямахме функционален черен дроб. Тъй като черният дроб е „фабриката“, която преработва всички суровини и ги превръща в хранителни вещества, извлича витамини и минерали и елиминира токсините. Но нездравословен начин на живот, когато имате статична работа или оставате дълго, заседнал начин на живот, бързо хранене или преработена храна, замърсяване на въздуха, злоупотреба с наркотици, всички тези аспекти могат да претоварят черния дроб.

С други думи, когато знаете, че имате диета, богата на захари, соли, наситени и ненаситени мазнини, въглехидрати, е време да помислите за детоксикация и време да преминете към диета, базирана на плодове и зеленчуци. . В същото време при детоксикационно лечение освен плодове и зеленчуци се препоръчват и добавки с хепатопротективна роля, като напр. хепатопротективно форте.

Какво е детоксикация?

Детоксикацията е процес, който помага на тялото, помага на тялото да се възстанови от определен вид хранителен стрес и др. Освен това, поради процеса на детоксикация, други аспекти, свързани с живота ни, се подобряват: с течение на времето ще имаме по-стегната кожа, но също така някои процеси в храносмилателната система претърпяват положителни промени и не само.

Диетата за детоксикация, както и възстановяването на черния дроб изискват физически упражнения, но също така и строго подбрана диета. С други думи, не можем да говорим за детоксикация, без да говорим за черния дроб.

С други думи, всичко, което трябва да знаете за детоксикацията започва с разбиране на чернодробната функция и ролята на черния дроб. Когато говорим за черния дроб и неговата естествена способност за детоксикация, трябва да помислим за естествените методи за детоксикация, тъй като черният дроб има своите ограничения и здравословното хранене ясно ще помогне на този процес да бъде по-ефективен. Ето защо е важно да се погрижите за детоксикация на тялото и черния дроб по 100% естествени начини.

Когато е необходимо лечение за детоксикация?

Първо трябва да обърнем внимание на симптомите. Ако имате неоправдана умора, проявяваща се със сънливост и липса на енергия, това може да е първият симптом. Също така главоболието, безпокойството и прекомерната нервност, стомашно-чревни разстройства, като подуване на корема, запек и диария, са признаци, че тялото е заредено с токсини.

От друга страна, друга индикация за високо ниво на вредни вещества в организма е изпотяването, което придобива неприятна и остра миризма, но също така и появата на тъмни кръгове, торбички под очите, пъпки и черни точки по кожата.

В същото време намесите в имунната система показват, че тялото е заредено с токсини. Като начало например е добре да се откажете от прекомерното пушене и злоупотребата с алкохол и да замените тези табу със зелен чай. Освен това за правилното функциониране на организма се препоръчва да не се злоупотребява със слънчогледово олио и да се опитвате да ядете варени, варени и по-малко пържени храни.

Например, тъй като все още сме в средата на пролетния сезон, можем да въведем в диетата следните продукти: краставица, тъй като тя съдържа много малко калории и има много вода, над 97%. Освен това говорим за алкален препарат, който помага за регулиране на рН. Известно е, че организъм с киселинно рН е по-склонен към заболявания и здравословни проблеми. Пъпешът също е добър, съдържа над 92% вода, фибри и е най-мощният антиоксидант и детоксикиращ агент в организма.

Да не забравяме лимона, богат на витамин С, но и мощен антиоксидант. Малко хора знаят, че лимоновият сок има способността да разтваря пикочна киселина и други токсични соли и по този начин да стимулира метаболизма. Спанакът е също толкова здравословен. Може би си спомняме рисунките с Попай. Спанакът съдържа силен комплекс от антиоксиданти с противовъзпалителна и алкализираща роля.