Какво НЕ имате право да ядете и какво ви е позволено да ядете, когато имате варицела и как да го преодолеете по-лесно!

Тъй като непрекъснато слушах за разговори с майки от групата на детето ми, че сезонът на варицелата започна ... и на всичкото отгоре попаднах на статията, която написах преди 10 години, когато имах варицела (хаха), си помислих, че добре е да ви успокоят малко и да ви помогнат да преминете по-лесно този период. Независимо дали сте се разболели или детето ви ... прочетете, за да разберете как можете да се измъкнете по-лесно и особено какво НЕ ви е позволено да ядете през този период:

Какво е варицела?

Както казах тук, варицела:

Това е остро, заразно инфекциозно заболяване, известно още като вятърна болест, причинено от варицела-зостер вирус и проявяващо се с полиморфно, сърбежно изригване, което се появява на вълни. Вирусът на варицела причинява варицела като първична инфекция и херпес зостер като повтаряща се инфекция. Входът към инфекцията е лигавицата на носоглътката и конюнктивата.

Как се проявява варицелата? Какви са симптомите?

Тъй като това е заболяване с доста дълъг инкубационен период (т.е. от момента, в който сте се заразили и до появата на първите симптоми може да отнеме до 3 седмици) е добре да обърнете внимание на всяка промяна в настроението, особено ако знаете, че в средата, в която вие (или вашето дете) се въртите, е епидемия. По този начин, симптомите на началото са: неразположение, загуба на апетит (липса на апетит), умора, главоболие, повишена температура (38 до 39,5 градуса, понякога придружени от фебрилни гърчове), втрисане, лимфаденопатия (увеличение на лимфните възли).

Едва по-късно ще се появят характерните за болестта симптоми, като: обрив - тя еволюира постепенно: първо се появяват малки подутини на малки участъци от тялото, а след това се простират до главата, гениталната област или дори около очите. Вторият етап е трансформацията на неравностите в везикули с първоначално безцветна течност, която след това се помътнява, в крайна сметка се абсорбира отново от тялото - оставяйки след себе си онези кори/черупки, които вече не са заразни.

Може да имам варицела без мехури с течност?

Да. Има и достатъчно щастливи хора, които имат антитела и не стигат до този етап. Бях такова копие. Възможно е обаче да имате само 2-3 и да не им обръщате толкова внимание (всъщност мисля, че там се позиционирах). Както и да е, имайте предвид, че така или иначе е препоръчително да запазите спокойствие и да НЕ драскате.

Какво да ядем, как да преодолеем варицелата по-лесно?

Не ти казвам, че е нужно търпение. Много търпение.

Като болест, причинена от вирус, тя ще изчезне сама. Няма какво да правите, за да го „елиминирате“. НО това, което можете да направите, е да помогнете на тялото си да се бори, да не му създавате прекалено много проблеми през този период и да изпращате подкрепления. Колкото по-добре сте въоръжени и покажете на тялото си, че сте партньор, толкова по-бързо и лесно можете да избягате.

Колкото повече плодове - източници на витамини

Тъй като в този случай няма по-добър съюзник от витамините и тъй като все още е есен и имаме твърде много, възползвайте се от възможно най-много плодове: имате ябълки, круши, сливи, грозде, дюли ... и каквото искате. Ако не сте фен, можете да добавите витамин С прополис като хранителна добавка и да отстреляте два зайци наведнъж! Това, което ви препоръчах, е и за възрастни (можете да приемате до 5 таблетки на ден, въпреки че честно казано не препоръчвам над 3, защото тогава ще имате рани на езика), но е много полезно и за деца. Ionut го харесва много, но ако вашето джудже не е толкова голям фен на прополиса, можете да опитате с ягодов дъвчащ витамин С или дори с желе от витамин С или капки от витамин С.

Честно казано, препоръчвам витамин С, дори ако нямате варицела. Това е най-добрият съюзник за вашето здраве, особено през студения сезон! Дадох Ionut капки витамин С преди няколко месеца, заедно с Protectis и витамин D.

Ако обаче имате мехури в устата си, може да искате да избягвате кисели сокове, кисели плодове и дъвчащ витамин С. Можете да използвате капки. Също така, направете боровинки/малини и дори сокове/шейкове от ябълки и моркови.

Ако не ви се иска да правите свои собствени, можете да си купите прахове, за да направите шейкове. Те са навсякъде. Ето пример с плодове.

Натурални сокове и чайове

С варицелата идва загуба на апетит. Съзнавам, че нямате апетит. Ако имате и мехури по езика и треска, вече имате страхотна комбинация. Не бива обаче да се унасяте от вятъра и да рискувате дехидратация! Има сокове за повишаване на имунитета. Има и имунитетни чайове, на които можете да се насладите, или всеки чай на базата на лайка или босилек. От това, което съм забелязал при повечето деца, с които общувам (или по-точно с чиито родители общувам), както и от моите, в критични периоди лайката е сред малкото растения, които децата харесват. Не се пазете от витаминизиращи сиропи, чудесни за имунитет, като сироп от морски зърнастец (в линка имате много изгодна опаковка с прополис, мед, сироп от морски зърнастец ... изцяло натурални!).

Картофено пюре и пилешка супа

Тъй като през този период тялото е изключително чувствително и му липсва жизненост, то се нуждае от колкото се може повече въглехидрати и колкото се може повече течности. Поради тази причина препоръчвам най-лесната за приготвяне храна: картофено пюре. Независимо дали сте вие или детето, ако го направите пухкав, е доста трудно да не успеете. Можете също така да сварите няколко моркови с картофите и да ги изядете така.

Пилешката супа също е чудесна храна в случай на настинки от всякакъв вид. А варицелата до определен момент има симптоматика, подобна на настинка - имате треска, дехидратирате се, не се чувствате като нищо и т.н. Плюс пилешката супа е пълна с витамини, така че отстрелвате много зайци наведнъж!

Кисело мляко

Независимо дали харесвате обикновено кисело мляко или предпочитате плодово кисело мляко, това помага много. От една страна е ободряващо за устата (особено ако имате мехури по езика или по бузите вътре), от друга страна помага на чревната флора. Затова не забравяйте да се запасите с няколко.

BRAT диета за разстроен стомах

Ако сте тичали от едно към друго (както често се случва) и сте се събудили с болки в стомаха и диария, тогава можете да опитате диетата BRAT за няколко дни. Състои се от: банани, варен ориз, ябълков сок и препечен хляб (банани, ориз, ябълков сок, препечен хляб).

Освен това не забравяйте за рехидратиращите соли, особено ако е бебе! Добре е да ги има в къщата, за всеки случай.

Храни, които трябва да избягвате, когато имате варицела

Ако говорихме за това какво се препоръчва да се яде по време на варицела, ето редица храни, които са противопоказани през това време.

Сол и солени продукти

Солта може силно да дразни устата ви, особено ако вече имате мехури. Нещо повече, това може да доведе до дехидратация, което отново не е много приятно.

Избягвайте солените бисквити, кисели краставички ... и дори в храната се опитвайте да слагате натурални подправки (босилек, риган, магданоз) и не солете.

Бърза храна и храни с високо съдържание на наситени мазнини

Ако ме питате, бих ви казал да се откажете от бързото хранене като цяло. И не само защото е калорична бомба, а защото тези бързи и изключително трайни храни са пълни с наситени мазнини, които причиняват възпаление. По този начин, по време на варицела, полуготовата или бързата храна може да улесни разпространението на мехури ... включително и във вътрешните органи!

Ако бихте предпочели тези храни, защото те са по-лесни за закупуване или може би не ви се готви, можете да обмислите приложения за онлайн поръчка на храни ... и можете да изберете нещо възможно най-естествено.

Пикантни храни

Когато те ядат и ви убождат, определено не искате нови мехури! Затова избягвайте лютите чушки, лютите подправки (червен пипер, хладно) и всичко, което може да ви причини изгаряния. Отидете на основните, мазни храни. И ако сте фен на индийската храна ... сега е моментът да си починете на дебелото черво!

Е, това е всичко. Надявам се да мога да ви помогна.

Ако знаете за други храни, които трябва да избягваме, когато имаме варицела или, обратно, храни, които са полезни, моля, оставете ми коментар!