Какво е акупресура?

Общ преглед

Акупресурата е древно изкуство за лечение на болести чрез натискане с пръсти (особено) върху определени ключови точки, което стимулира самолечебните способности на организма. Това е форма на сензорна терапия (масаж), която се основава на комбинацията от принципите на акупунктурата и други клонове на китайската медицина.

Техниката се основава на принципа на акупунктурата - активирането на нервните окончания или стимулирането на меридианите, за да се регулират енергиите на тялото и да се лекуват заболявания - само че това не става чрез игли, а чрез масаж.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Целта

Акупресурата, извършвана от професионалист, може да има двойна роля: превенция, но и лечение. Основната цел е да се активират лечебните сили на тялото чрез стимулиране на някои ключови точки, които се намират в тялото.

Акупресурата може да помогне за излекуването на много видове болки и заболявания: астма, алергии, настинки и грип, синузит, главоболие, зъбобол, сексуални дисфункции и др. Целта е да се стимулира и деблокира циркулацията на чи чрез активиране на специфични точки, наречени точки на натиск или акупунктурни точки.

Ключови термини

За лесно разбиране и учене трябва да знаете значението на най-често срещаните термини в точков масаж:

Акупунктурна точка или акупунктура - точката, която ще бъде стимулирана в акупресурата, тази, върху която ще се упражнява натиск;

Чи - универсалната жизнена енергия, която стои в основата на всички неща и същества;

Меридиан - канал, по който чи циркулира в тялото;

моксибуция - техниката на акупунктура, при която майсторът изгаря лечебни растения, наречени мокса или пелин, за да деблокира енергийните точки на организма и да установи здравословното състояние;

Шиацу - Японска форма на акупресура;

Ин и Ян - противоположни компоненти на универсалната енергия (чи), които когато са в хармония определят здравето на индивида.

Технология

Действието, което се извършва при акупресура, може да бъде както нежно, така и енергично; тя се състои от масаж, триене, палпация, кръгови движения и включва както терапевтични техники за масаж, така и интегрирани терапии, като тези, които допринасят за ефективността на акупресурата, като психическо въздействие, лечебна енергия на тялото и т.н.

За разлика от акупунктурата, която изисква посещение в кабинет на специалист, акупресурата може да се прави и от човек, който не е особено посветен в това изкуство.

Техниките за акупресура са лесни за научаване и могат да бъдат използвани за осигуряване на бързо, безплатно и ефективно решение на различни симптоми. Енергийните точки могат да бъдат стимулирани не само за лечение, но и за повишаване на енергийното ниво на човек, за да се отпуснете и да предизвика състояние на благосъстояние и да стимулира действието на имунната система.

Методите за натискане и масажиране на енергийните меридиани имат различни ритми и интензивност. Шиасту, например, най-известният вид акупресура може да бъде доста енергичен, с твърд натиск, прилаган във всяка точка за 3-5 секунди.

Стилът Джин Шин включва внимателно натискане на поне две енергийни точки едновременно за минута или дори повече. Tuina (tui na) и тайландският масаж са масажи, които стимулират лечебната енергия на ци от енергийните точки, докато шведският маслен масаж е доста релаксиращ.

Акупресурата може да бъде част от лечението, предписано от лекар (особено китайски), терапевтичен сеанс на масаж, самолечение при обща болка или някои заболявания.

Лекарят, който прави тези препоръки, ще анализира внимателно пациента физически, психически и емоционално, ще измери пулса, ще изследва езика и кожата и ще наблюдава поведението на пациента, за да постави правилна диагноза и да знае кои са меридианите. енергийно небалансиран.

Когато дефицитът е локализиран, лекарят ще препоръча упражняване на натиск върху определени точки. По време на терапията специалистът по акупресура ще прецени симптомите и общото здравословно състояние на пациента.

По време на акупресуралната сесия пациентът ще лежи на специална маса, облечен в тънки дрехи. Специалистът ще палпира внимателно корема и други части на тялото, за да определи енергийния дисбаланс.

100 начина, по които можем да стимулираме мозъчната дейност

Акупресура: локализиране на конкретни точки

Вроден имунитет срещу придобит имунитет

След това терапевтът ще работи с различни меридиани, които съответстват на засегнатите органи. Професионалистът ще използва различни видове движения на пръстите и ще упражнява различен натиск върху акупунктурата в зависимост от желания резултат: увеличаване на енергията чи или разпръскването й в различни точки.

Потокът на енергия в тялото на пациента ще бъде наблюдаван и насочен по време на сесията. Понякога може да се наложи да се въведе техниката на моксибуция.

Акупресурна сесия обикновено е много приятно изживяване с непосредствени ползи. При хронични състояния може да са необходими повече интервенции за облекчаване на симптомите и облекчаване на заболяването. Специалистът използва пръсти, ръце, лакти и колене за масаж. Продължителността е между 5 и 15 минути.

Механизъм на действие

Болестта се счита за резултат от органичен дисбаланс, но също и от енергията чи в организма. Китайската медицина е разработила сложни системи за свързване на органите с физически и психически симптоми и е разработила подходящо лечение с помощта на меридиани и мрежи от точки на натиск, които са класифицирани и номерирани.

Акупресурата се опитва да стимулира точките на меридианите на чи, на нивото на кожата, като ги отключва и манипулира, преди всичко, ръчно.

самолечение

Акупресурата е лесна за научаване, след като разберете положението на акупунктурните точки и меридианите по тялото. Предимството е, че може да се прилага почти навсякъде и може да бъде форма на лечение, която лесно може да се направи у дома, както при възрастни, така и при деца.

По време на лечението с акупунктура или самолечението психическото (психическо) отношение трябва да бъде положително (енергията на един човек трябва да допринася за развитието на здравето на друг човек), а пациентът да е спокоен и спокоен. Препоръчва се леко и тънко облекло.

Ще бъдат приложени общи техники за стимулиране на енергията от точките на натиск:
- тон има ролята на засилване на енергията чи с ниско ниво - и се извършва чрез натискане на палеца във фиксирана точка, с постоянен натиск, в продължение на две минути.
- дисперсия ще разпръсне блокираната или застояла чи енергия - тя ще се масажира леко, в кръгова посока, с палец на енергийната точка, в продължение на две минути.
- за балансиране енергията чи в акупунктура ще използва дланта, за да покрие точката и внимателно да удари зоната за около две минути.

Дори вие, познавайки точките, чийто масаж определя изцелението, можете да приложите тази техника. За това трябва да знаете видовете меридиани и начините, по които можете да ги балансирате.

За лечение на често срещани заболявания от настинки до главоболие има няколко точки на натиск, които са лесни за намиране и запомняне:

- При главоболие, зъбобол, синузит, болки в горната част на тялото точка LI4 ще бъде активирана. Намира се между палеца и показалеца, в горната част на ръката. Чрез натискане с палец на противоположната ръка от външната страна на ръката и показалеца на същата ръка от вътрешната страна на ръката се прилага натиск (като щипка), който се поддържа в продължение на две минути. Бременните жени не трябва да настояват за това.

- За успокояване на нервността и за стимулиране на храносмилането намерете точка CV12, която се намира на четири пръста над пъпа, в центъра на корема. Балансирайте енергията с помощта на дланта си, като потупвате точката за няколко минути

- За стимулиране на имунната система, намерете точката TH5, в задната част на предмишницата, два пръста над китката.
Използвайте техниката на дисперсия или кръгово налягане, приложена с палец или показалец за две минути на всяка ръка.

- При главоболие, задръстване на синусите и регулиране на кръвното налягане намерете GB20, две точки, разположени в основата на черепа, точно зад костите на главата близо до ушите.

Използвайте дисперсията за две минути за тази точка. Също така за тази цел потърсете точката на Интанг, разположена в областта на челото, между веждите. Разпръснете го с лек натиск за две минути, за да се отпуснете и да облекчите главоболието.

Предпазни мерки

Акупресурата е безопасна техника, но най-добре ще бъде направена от специалист. Трябва да потърсите съвет от професионалисти, когато имате съмнения относно симптомите си или точките на акупресура.

Запек: митове и истини

Бременност хиперемеза - силно гадене и повръщане

Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?

Ако страдате от хронично заболяване, чисто симптоматично лечение може да влоши състоянието. Акупресура не трябва да се прилага върху области с рани, възпаления, абсцеси, обриви, разширени вени, мехури, белези. Енергийните точки, свързани с регулирането на кръвното налягане, не трябва да се стимулират при бременни жени или хипертоници.

Ползи

Акупресурата включва облекчаване на болката, балансиране на тялото и поддържане на оптимално здраве. Чрез натискане и натискане тези меридиани се освобождават от напрежението, кръвообращението се подобрява, тялото се привежда в състояние на релаксация и жизнеността на тялото концентрира енергия, ускорявайки изцелението. Освобождавайки от стреса, тази терапия повишава устойчивостта към болести и подобрява цялостното здраве на тялото.

Акупунктурата може да помогне за подобряване:

Енергиен поток и Рейки

Енергийните сили се задействат през акупресурните точки. Енергийните потоци (известни като Chi или Qi) се освобождават чрез натискане или докосване на енергийни меридиани.

Балансираните и излекувани енергийни точки са входните точки на тялото за енергията на жизнената сила. Източникът на жизнена енергия е основата на техниките за защита на бойните изкуства, но също така и основата на традиционните лечебни практики.

Потокът на лечебна жизнена енергия регулира кръвообращението, функцията и баланса на човешкото тяло. Изучаването на местоположението и начина на действие върху акупресурните точки е решението за трансформиране на енергията в положителна енергия и за изучаване на техники за терапевтичен масаж.

Научете как да лекувате, чрез енергийни директиви (Рейки), чрез акупресурни точки. Канализирането на Рейки енергията през акупресурните меридиани ви позволява да достигнете най-високото ниво на познание (на традиционната китайска медицина) за лечение на тялото - това е идеалното.