Какво да смесите в сутрешното си кафе, за да отслабнете, виждайки с очите си

Всеки от нас има определен ритуал сутрин и много хора не могат да започнат деня си правилно без добро кафе. Към момента сигурно вече сте разбрали, че този „вълшебен ликьор“ не само ви събужда по-добре от състояние на сънливост, но и като че ли ви дава усещане за благополучие от първата глътка.

Може да не го знаете досега, но това не са единствените предимства на кафето. Той балансира имунната система, облекчава астмата, облекчава умората и подобрява интелектуалната и физическа работоспособност. Той също така стимулира метаболизма и увеличава издръжливостта, тъй като след изпиване на кафето мускулите не се уморяват толкова бързо, а изгарянето на мазнини и превръщането им в енергия се случват по-бързо, според topremediinaturiste.ro .

Освен това кафето движи храносмилателния тракт, като има ефект на леко слабително средство. Освен това този ликьор е истинска помощ за загуба на излишни килограми.

Как да си направим кафе, което изгаря мазнините

Добавяйки няколко ключови съставки към сутрешното си кафе, можете да се отървете от излишните килограми по-лесно, отколкото ако сте спазвали драстични диети. Трябва да знаете, че има добавка, която ви помага да се съсредоточите по-добре, да намалите апетита си и да подобрите метаболизма си. В същото време той има способността да елиминира токсините, натрупани в тялото.

съставки:

12 супени лъжици кокосово масло/масло
половин чаша мед
1 чаена лъжичка канела на прах

Начин на приготвяне:

Смесете канелата с меда, след това добавете кокосовото масло. Получената паста се съхранява в стъклен буркан, херметически затворен, в хладилник. На следващата сутрин (препаратът се прави вечер), сместа може да се използва.

Метод на администриране:

Вземете 1-2 чаени лъжички от приготвената смес, която се добавя към чашата горещо кафе. Разбъркайте добре, докато се разтвори и консумира на малки глътки. Консумира се всяка сутрин, без ограничение във времето.

Добре е да знаете, че кокосовото масло изгаря повече калории, а полезните му ефекти се дължат на полумастни киселини. Според проучване, консумирането на 1-2 чаени лъжички полумазнини на ден, като кокосово масло, може да изгори 5% повече калории, което означава 120 калории за човек със средно тегло.

Канела предотвратява отлагането на мазнини, регулира дейността на панкреаса и кръвната захар, удължавайки състоянието на ситост, подпомагайки процеса на изгаряне на мазнини и предотвратявайки образуването на излишна мастна тъкан.

пчелен мед поддържайте апетита си под контрол, а в комбинация с канела може да направи чудеса за вашата фигура. Тази смес има ефект на регулиране на нивото на глюкоза в кръвта, като е доказано, че канелата има хипогликемично действие, така че сладкият апетит е по-лесен за контролиране.

Кафето има ефекти от стимулиране на дейността на жлъчката, движението на храносмилателните органи (перисталтика), процесите на елиминиране на токсините. Това е обяснението за факта, че тази напитка може да помогне на хората с бавно храносмилане, мързелива жлъчка или запек.