Какво да ядем според кръвната група

Има четири кръвни групи, О, А2, В3 и АВ4. В Румъния най-често срещана е група А2, последвана от 0, след това B3, а най-рядката е AB4.

Кръвни групи А2, В3 и 0 са открити от Карл Ландещайнер през 1900 г., а група АВ4 е открита през 1902 г. от Алфредо фон Кастело и Адриано Стърли.

Всяка кръвна група има определени характеристики, които влияят на диетата. Д-р Питър Д'Адамо твърди, че тези характеристики са свързани с наследеното генетично натоварване, което се определя от уроците, т.е. протеините, открити в храната.

С течение на времето специалистите са стигнали до извода, че кръвните групи показват еволюцията на предците, в зависимост от консумираната храна. Така се появиха определени обобщения.

Американският лекар Питър Дж. Д'Адамо направи много изследвания и заключи, че в зависимост от кръвната група някои храни могат да причинят възпаление, умора, храносмилателни разстройства, затлъстяване и дори могат да влошат определени съществуващи състояния, според naturapentrusanatate.com.

Той включваше всяка кръвна група в определена категория, както следва:

Кръв от група 0 може да се прелива на всички индивиди, независимо от групата, като притежателите на група 0 се наричат още „универсални донори“.

Тази кръвна група, 0, е известна още като ловец, тъй като се счита за най-старата. Хората живееха в пещери и си осигуряваха храна чрез лов. Точно поради тази причина хората, които имат тази група, консумират много месо, имат нужда от много протеини и се препоръчва да спортуват постоянно, с тежести. Храните, които помагат на тази категория да отслабнат, са червено месо, морски дарове, спанак и броколи. В същото време трябва да се избягват хлябът и като цяло продуктите от пшенично брашно.

Група А2 дарява на групи А2 и АВ4 и получава кръв от група А2 или 0.
Антрополозите твърдят, че тази кръвна група се е появила около 20 000 г. пр. Н. Е., Отбелязвайки времето на прехода от лов към обработване на земята. По този начин диетата на хората се промени, те започнаха да ядат плодове и зеленчуци, променяйки храносмилателната система и имунната система.

С други думи, тези с кръвна група А2 са склонни да ядат много плодове и зеленчуци, без да се фокусират върху месото.

Група B3 дарява на групи B3 и AB4 и получава само от групи B3 и 0.
Ако отидем по-далеч в историята, около 10 000 г. пр. Н. Е., Кръвната група В3 също се появява в резултат на изменението на климата. Хората вече имаха различни дейности, отглеждаха животни, обработваха земята, така че те започнаха да имат много разнообразна диета, която включваше месо, млечни продукти, плодове и зеленчуци.

Поради тази обширна диета, хората, които имат тази кръвна група, също имат много силна имунна система и нямат големи здравословни проблеми.
Препоръчителните храни са червено месо, риба, морски дарове и млечни продукти.

Хората с AB4 могат да получават кръв от всички останали групи, поради което са наричани „универсални реципиенти“. Те могат да дарят кръв само на хора, които също имат група АВ.
AB4 е най-рядката кръвна група и се смята, че е причинена от смес от азиатски и европейски породи след миграция. Както подсказва името, характеристиките са комбинация от групи A2 и B3. Тази кръвна група обаче има предразположение към рак.

Хората от тази категория са склонни да консумират предимно зеленчуци, месо, но умерено, риба и млечни продукти.