Какви са ползите от куркума

Близък роднина на джинджифила, куркумата е многогодишно растение, родено в Индия, чието научно име е Куркума Йонга.

Куркумата на прах е подправка с интензивен аромат, по-специално индийски, но също така и с много ползи за здравето. Куркумата, активното вещество в куркумата, е тази, която има лечебни ефекти, след като достигне тялото.

Ползи от куркума

Това е естествено противовъзпалително средство - Противовъзпалителните лекарства в аптеките идват с поредица от противопоказания и странични ефекти. Е, проучванията показват, че куркумата има силни противовъзпалителни ефекти и тъй като е 100% натурален продукт, тя няма странични ефекти. Куркумата, която се съдържа в куркумата, има силни противовъзпалителни способности, като е ефективна при лечение на възпаление, специфично за болки в ставите, подагра и мускулни болки.

За да се възползвате от противовъзпалителните ефекти на куркумата, можете да я консумирате, но можете да я използвате и за външна употреба при лечение на възпаление, причинено от лезии.

Помага да отслабнете - Куркумата ускорява метаболизма и стимулира изгарянето, като по този начин улеснява загубата на тегло. Също така, куркума в куркума намалява "лошия" холестерол и намалява мастните натрупвания в тялото.

Лекува стомашно-чревни проблеми - Куркумата облекчава запека, коремните спазми и синдрома на раздразнените черва. В същото време, имайки противовъзпалителен ефект, намалява шансовете за развитие на язва и появата на чревно кървене.

Елиминира токсините от тялото - Куркумата има и детоксикиращ ефект, съдържащ съединения, които стимулират функционирането на черния дроб и лимфната система, като по този начин елиминират токсините от тялото.

Полезно за здравето на сърцето - Куркума и витамин В6, и двете в големи количества в куркума, предпазват тялото от отлагания на плака. Куркумата също намалява високото кръвно налягане, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания.

Облекчава менструалните спазми - дискомфорт, специфичен за трудния период от месеца, спазми, подуване на корема и обилно кървене могат да бъдат облекчени чрез консумация на куркума, която може да облекчи всички тези симптоми, специфични за менструацията.

Предотвратява рак - Куркумата е мощен антиоксидант, който намалява риска от рак на дебелото черво и инхибира протеина, от който туморите трябва да растат. Това означава, че куркума може да се консумира за предотвратяване на рак, но също така, че тази подправка може да се използва за забавяне на развитието на злокачествени тумори.

Бори се с депресията - изследвания, направени през последните години, показват, че куркумата има антидепресивни ефекти, стимулирайки секрецията на серотонин и допамин, хормони, известни като "хормони на щастието".

Забавя процеса на стареене - Куркумата се бори с негативните ефекти на оксидативния стрес, но също така и с възпалението, което означава, че забавя естествения процес на стареене.

Предотвратява и лекува болестта на Алцхаймер - Болестта на Алцхаймер е едно от най-често срещаните невродегенеративни заболявания днес и основната причина за деменция. За съжаление, няма лечение за лечение на това състояние, но има възможности за лечение, които облекчават симптомите и забавят прогресията на заболяването.

Бета-амилоидните плаки, съхранявани в мозъка, са отговорни за болестта на Алцхаймер и проучванията показват, че куркумата може да елиминира тези плаки.

Облекчава болката, причинена от артрит - артритът причинява възпаление на ставите, а противовъзпалителният ефект на куркума облекчава това състояние, така че болката, причинена от него.