Кръвни липиди: какви са те, колко вида са, какви роли играят при дислипидемия
Липидните нарушения са важни преди всичко поради връзката им с атеросклеротичните съдови заболявания и по-специално с коронарната болест на сърцето.
Основните видове липиди в кръвта са холестеролът и триглицеридите
Холестеролът и триглицеридите се транспортират от липопротеини. Холестеролът е основен компонент на клетъчните мембрани, той е компонент на стероидни хормони и жлъчни киселини, а триглицеридите имат роля в преноса на енергия от храната към клетките.
Липопротеините се класифицират въз основа на тяхната плътност
Частиците с най-ниска плътност (хиломикрони) присъстват в кръвта само след консумация на мазни храни. Липопротеините с висока плътност (HDL холестерол) имат най-висока плътност. По-малко плътни са липопротеините с ниска плътност (LDL холестерол). Най-ниската плътност се открива в липопротеините с много ниска плътност (VLDL), които съдържат по-специално триглицериди.
LDL холестеролът е тази фракция, известна като "лош холестерол", тъй като транспортира мазнини от черния дроб и ги отлага по стените на артериите, помагайки за образуването на атеромни плаки. HDL се нарича „добър холестерол“, тъй като възстановява холестерола от тъканите, в които се намира в големи количества (мастна тъкан, мускули) и го транспортира до черния дроб, където се елиминира.
Епидемиологичните проучвания установяват, че рискът от развитие на атеросклеротична болест на сърцето се увеличава пропорционално на повишаването на нивата на LDL холестерол; обратно, колкото по-високо е нивото на HDL холестерол, толкова по-малък е рискът от исхемична болест на сърцето.
Тъй като повечето серумни холестероли са LDL, високи нива на общ холестерол е свързано с повишен риск от коронарна болест на сърцето. Всеки 10% увеличение на холестерола или LDL холестерола и всеки 5% увеличение на HDL холестерола намалява риска с приблизително 10%.
Повишаването на общия холестерол и липопротеините с ниско молекулно тегло (LDL холестерол) се считат за основните цели, които трябва да се преследват, тъй като тези стойности могат да бъдат променени чрез промени в начина на живот и лекарствени терапии. Множество рандомизирани клинични проучвания показват, че понижаването на общия холестерол и LDL холестерола може да предотврати сърдечно-съдови заболявания.
Липидите в кръвта имат специфични функции
Кръвните липопротеини играят определени роли и в зависимост от тяхната значимост те са:
• Хиломикрони - това са големи частици, които пренасят хранителни мазнини от червата през кръвоносната система. В мускулите и мастната тъкан има ензим, който ще премахне голяма част от триглицеридите от хиломикроните, чрез изгаряне, за получаване на енергия в мускулите или чрез съхраняване като енергия в мастната тъкан (мазнини). Остатъците от хиломикрони се поемат от черния дроб.
• Липопротеини с много ниска плътност или VLDL (липопротеин с много ниска плътност) - те са подобни на хиломикроните, тъй като са богати на триглицериди. Между храненията „снабдяването“ на триглицеридите до органите се осъществява от тези липопротеини, а остатъците от него (протеини със средна плътност или IDL) също се рециклират в черния дроб. Тук част от VLDL холестерола губи много повече триглицериди и се превръща в LDL холестерол.
• LDL - това е богат на холестерол липопротеин, който транспортира холестерола до тъканите, където се използва от клетки, които растат и се нуждаят от холестерол. Като алтернатива, той може да се съхранява в артериите, когато се установи, че е в излишък и неговата способност да бъде елиминирана от тялото е надвишена. Този LDL е спечелил репутацията на "лош" холестерол.
• HDL - Това е богат на холестерол липопротеин, който е известен още като "добър" холестерол, тъй като основната му функция е да премахва холестерола от клетките и тъканите и да го транспортира обратно в черния дроб за екскреция.
Препоръчителни стойности на липопротеини и триглицериди
HDL холестерол (добър) - оптимална стойност: по-висока от 40 mg/dl (при мъжете) и по-висока от 50 mg/dl (при жените).
LDL холестерол (лош): в идеалния случай той трябва да бъде по-малък от 100 mg/dl.
Триглицериди: оптималната стойност би била, че те имат по-малко от 100 mg/dl.
Какви проблеми възникват поради хиперлипидемия
Хиперлипидемията е вид дислипидемия. Високият холестерол може да доведе до отлагане на атеромни плаки по стените на кръвоносните Ви съдове, което може да блокира артериите Ви и да причини високо кръвно налягане, инсулт, сърдечно заболяване или инфаркт. Повишените триглицериди увеличават риска от развитие на метаболитен синдром, което от своя страна увеличава риска от сърдечни заболявания и други състояния като диабет.
Имате ли проблеми с мазнините в кръвта и страдате ли и от диабет? Попълнете и ако попаднете в групата с висок сърдечно-съдов риск, ще получите БЕЗПЛАТНА консултация със специалист !
- Мазнините, които консумираме, са видове, роли и ефекти за тялото
- Метеоризмът - какви са причините за метеоризма
- Гуса обясни кои са победителите и губещите на масата на политическите преговори
- Не яжте тези плодове! Токсични Малко от вас правят това упражнение
- Ускорен метаболизъм с 4 вида закуска с овес - Здравна доза