Какви проблеми причинява дисфункцията на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда, разположена точно под адамовата ябълка. Макар и с малки размери, тази жлеза играе изключително важна роля: щитовидната жлеза отделя хормони на щитовидната жлеза, които контролират всички жизнени функции, като сърдечната честота, скоростта на метаболизма, храносмилането, развитието и поддържането на здравето на клетките и тъканите, плодовитостта и т.н.

За съжаление настоящият ритъм на живот и околната среда застрашават правилното функциониране на щитовидната жлеза. Жените са по-изложени на риск от заболяване на щитовидната жлеза в сравнение с мъжете, като всеки пети шанс да развие проблеми с щитовидната жлеза през целия си живот.

Сред най-честите причини за дисфункция на щитовидната жлеза са:

стрес;
PCB (полихлориран бифенил), химикал, забранен от 70-те години на миналия век, с отрицателно въздействие върху репродуктивната, ендокринната и нервната система, който се намира в почистващи продукти, домакински уреди и строителни материали;
Продължително излагане на UV лъчи;
Пушене;
Автоимунни заболявания или генетично наследяване;
менопауза;
Задача.

Хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм

Щитовидната жлеза страда, когато има дисбаланс в производството на хормони на щитовидната жлеза, това „гориво“ на тялото, което ни е необходимо за правилното функциониране на жизненоважни органи.

Така че, в зависимост от нивото на секретираните хормони, щитовидната жлеза може да се изправи в две ситуации:

хипотиреоидизъм (над 80% от случаите на тиреоидна дисфункция), характеризираща се с ниско производство на тиреоидни хормони. Симптомите включват умора, неоправдано наддаване на тегло, суха кожа, чувствителност към студ, запек, болки в ставите и мускулите, нередовни и болезнени периоди, депресия, високи нива на холестерол в кръвта, чуплива коса и нокти.

Ако не се лекува, хипотиреоидизмът може да доведе до затлъстяване, остеоартрит, безплодие и сърдечни заболявания, но много хора объркват симптомите и ги свързват с процеса на стареене, без да обмислят възможен дисбаланс на щитовидната жлеза. За диагностика е необходим прост кръвен тест, който измерва нивото на хормоните на щитовидната жлеза и ако е необходимо, ще се следва ежедневно хормонозаместително лечение, което ще регулира функцията на щитовидната жлеза.

хипертиреоидизъм, характеризира се с прекомерно производство на хормони на щитовидната жлеза и симптоми, като: липса на апетит, загуба на тегло, нервност, неправилен сърдечен ритъм, тремор, безсъние, синдром на раздразнените черва, чуплива и тънка коса, мускулна слабост, особено при ръце и бедра.

Хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на щитовидната жлеза

За да защитите щитовидната си жлеза, избягвайте изложени преди това рискови фактори и се опитайте чрез диета да помогнете на тялото да се справи с вредните агенти от околната среда.

Ето списък на най-важните хранителни вещества, от които щитовидната жлеза се нуждае, за да функционира нормално:

Йод (сол, водорасли, кисело мляко и др.);
Селен () (скариди, риба тон, сардини, треска, камбала, гъби шийтаке, бразилски орехи);
Цинк, желязо, мед (телешки черен дроб, спанак, гъби, ряпа и др.);
Омега-3 мастни киселини (риба, рибено масло);
Кокосово масло;
Антиоксиданти и витамин В комплекс.

Но помнете това Основният тригер за дисфункция на щитовидната жлеза е стресът, така че избягвайте ситуации, които ви притесняват и изискват твърде много от психическа гледна точка, ходете на разходки на открито, практикувайте йога, прекарвайте повече време с близките си, четете и здравето ви само ще спечели.