Какви храни трябва да ядете, когато имате болки в стомаха
Петък, 09 февруари 2018 г., 16:47 Източник: REALITATEA.NET
Ако имате чувствителен стомах, трябва да спазвате диета, обикновено препоръчана от Вашия лекар, за да избегнете усложнения. Чувствителният стомах е много претенциозен, реагира незабавно, ако е получил нещо, което не му харесва. Ако и вие сте изправени пред този проблем, ето какво трябва да включите в диетата си.
Чревната флора може да бъде засегната от неправилно хранене, антибиотици или други храносмилателни разстройства. За да се справите с този проблем, включете в диетата си семена от чиа, ленени семена, ферментирали храни като естествено кисело мляко, кефир, краставица или кисело зеле, защото това помага на процеса на храносмилане и тялото усвоява всички хранителни вещества. Също така плодовете като папая или ябълка имат голяма полза за храносмилателната система и се препоръчват за хора с чувствителен стомах.
- Какво да ядем, когато сте на диета! Какви храни не трябва да пропускате от хладилника и как
- 6-те вида болки в стомаха, които не бива да пренебрегвате - Andreea Raicu
- CSID Какво се случва с лекар 10 храни, напитки и билки, които трябва да се избягват при прием
- Какви храни НЕ трябва да ядете вечер, ако искате да не напълнявате - Мисъл
- Как да изведем диетата на червея Когато трябва да прочистите тялото си