Какви храни предпочитат знаменитостите, когато са на диета

Въпреки че могат да си позволят да ядат абсолютно всичко, което искат, е много важно знаменитостите да поддържат форма, като винаги са в центъра на вниманието на камерите. Но какви храни предпочитат знаменитостите, когато са на диета?

Когато се стремят да спазват определена диета, те избират здравословни храни, които им осигуряват всички необходими хранителни вещества. Livestrong изследва какви храни предпочитат знаменитостите, когато искат да отслабнат.

Ким Кардашиян-Уест: протеини и зеленчуци

Публикация, споделена от Ким Кардашиян Уест (@kimkardashian) на 26 декември 2018 г. в 13:48 ч. PST

Ким Кардашиян разкри пред Harper's Bazaar какви са ежедневните й кулинарни навици и спортни занимания. На закуска Ким обикновено яде овесени ядки, бъркани яйца или протеинови плодови шейкове. Ким спазва диета, базирана на протеини и зеленчуци и тренира по 90 минути всеки ден, бяга и тренира сила. Понякога Ким се поддава на изкушението, точно както всеки друг човек: „Ако изпитвам нужда от нещо сладко, обичам да ям фъстъчено масло. Бадемовото масло е също толкова добро. Консумирам го просто. "

Мадона: кокосова вода

Публикация, споделена от Мадона (@madonna) на 9 декември 2018 г. в 7:48 ч. PST

Според FitSugar Мадона е толкова влюбена в кокосовата вода, че е инвестирала 1,5 милиона долара в марката Vita Coco. Сайтът твърди, че звездата е консумирала тази марка кокосова вода всеки ден от турнира Sticky & Sweet. Мадона продължава да се противопоставя на процеса на стареене, следвайки строга диета и подходяща спортна програма. Трейси Андерсън, личният треньор на Мадона, препоръчва закуските да се правят от различни плодове, грозде или соев пудинг.

Селена Гомес: пуканки

Публикация, споделена от Селена Гомес (@selenasgomez) на 2 март 2019 г. в 9:02 ч. PST

Тя използва пуканки, когато иска по-лека закуска, но нейната рецепта е малко по-необичайна. Според списание Glamour бившата звезда на Disney Channel добавя сол и сос Табаско в торба с несолена пуканка и след това ги поръсва със сок от туршия. Гомес каза на PopSugar, че е трудно да имаш здравословен начин на живот заради програмата, но се бори да я следва: „Трудно е, когато винаги си на път. Но танцувам всеки ден, което ми помага. Опитваме се да се храним възможно най-здравословно. ” Внимавайте, тази закуска може да съдържа твърде много сол!