Каква проста диета спазва кралица Елизабет, за да поддържа фигурата си

iulia.statie

На 93-годишна възраст кралица Елизабет изглежда много добре и е много активна. Всичко се дължи на здравословния начин на живот, който тя е избрала.

Трудно е да се повярва, че Реджина се въздържа от каквото и да било, но тя има тайна за своята пъргавина и енергия.

Каква проста диета спазва кралица Елизабет, за да поддържа фигурата си

Въпреки че се радва на най-добрите лекари и най-новите открития, Реджина има здравословен начин на живот, на който всеки може да се наслади. Елизабет II отдавна надхвърли продължителността на живота във Великобритания и нейната тайна вече е достъпна за всеки.

Елисабета успява да се въздържи от сензационните ястия, които й се предоставят на вечерите, банкетите и събитията, на които тя присъства всяка година.

Въздържа се от определени храни както за здравето, така и за теглото.

Едно от ястията, които тя обича, са белтъци с пушена сьомга и трюфели, а нейното виновно удоволствие е шоколадът. Тя обаче не пие ежедневно, но от време на време и в диетата й почти напълно липсват картофи.

Кралицата винаги консумира пресни зеленчуци от собственото си производство, като избягва да избере нещо различно от сезонните. Рибата е незаменима в диетата й, тя има риба на скара за обяд или вечеря и пушена сьомга за закуска.

Елизабет обаче от време на време вкусваше и нещо сладко. Обикновено избира тъмен шоколад и когато има бисквитен салам, изяжда цялата торта, но всеки ден по малко.

Тайната на дълголетието й се крие в избора на умереност във всичко, без да прави излишни мазнини или въглехидрати.