Каква е ролята на правилната хидратация в поддържането на здравето на сърцето AQUA Carpatica Blog

Каква е ролята на правилната хидратация за поддържане на здравето на сърцето?

Всяка година, на 29 септември, е Световният ден на сърцето и чрез това събитие Световната здравна организация иска да обърне внимание на факта, че сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в Европа както при мъжете, така и при жените. женски ред.

В борбата със сърдечно-съдовите заболявания един от най-важните фактори е превенцията. Приемането на здравословен начин на живот чрез редовна физическа активност, балансирана диета, правилна хидратация, спиране на тютюнопушенето, умерена консумация на алкохол и редовни медицински прегледи могат да имат положително въздействие върху здравето на сърцето ви.

Как хидратацията може да предотврати сърдечно-съдови заболявания?

Когато човешкото тяло е правилно хидратирано, кръвта се състои от 94% вода, а когато е дехидратирана, особено за дълго време, кръвта става по-плътна и възпрепятства кръвообращението, като по този начин допринася за повишено кръвно налягане. В допълнение, чрез дехидратиране на тялото увеличава производството на холестерол, за да се предотврати по-нататъшната загуба на течност от клетките.

По този начин редовният прием на течности осигурява правилното функциониране на цялото човешко тяло и спомага за поддържането на здравето на сърцето, като предотвратява появата на два важни рискови фактора като високо кръвно налягане и висок холестерол в кръвта.

Как минералите в естествената газирана минерална вода могат да повлияят на здравето на сърцето?

Водата е най-препоръчителната течност за оптимална хидратация на тялото и не може да бъде заменена с друга течност. Също така, вода, богата на естествени минерали, помага да се допълни ежедневната нужда от минерали, необходими за здравето на сърцето, като калций, магнезий и калий.

Калций, Заедно с магнезия той играе важна роля за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система, като осигурява редовен сърдечен ритъм, но също така и нервната система, като е средство срещу безсъние и е от съществено значение при предаването на нервните импулси. Той също така участва в множество метаболитни процеси като: съсирване на кръвта, регулиране на пропускливостта на клетъчната мембрана, ограничаване на алергичните процеси, стимулиране на стомашната секреция, метаболизма на желязото, ефективно използване на витамин В12 и освобождаване на хормони.

магнезий той е основен минерален елемент за здравето на тялото. Заедно с калция и фосфора, той помага да се поддържа както физическото, така и психическото благосъстояние, защото играе важна роля в метаболитните процеси като производство на енергия, синтез на киселини и протеини, има роля в мускулната релаксация, предотвратява диабета и камъните в бъбреците. и регулира метаболизма. Липсата на магнезий в организма може да повлияе на сърдечната система, като е от съществено значение за регулиране на сърдечния ритъм и води до сърцебиене и ангина пекторис.

калий е алкален минерал (метал), който има важна роля в човешкото тяло: поддържа електролитния баланс на тялото и подпомага сърдечната дейност, стимулирайки сърцето да бие редовно. Правилното функциониране както на сърцето, така и на мозъка зависи от неговото присъствие. Калият е регулатор на кръвното налягане, но и на телесното тегло, тъй като извлича натрий от клетките, което намалява обема на течностите в тялото. В същото време той активира бъбречната функция и участва в химични реакции, включващи протеини и въглехидрати, стимулирайки секрецията на инсулин. Калият е особено важен в диетата на тези, които вече изпитват сърдечни заболявания и които трябва да придават голямо значение на диетата, особено ако лечението включва диуретици, които могат да насърчат загубата на калий от организма. Също така диета, богата на калий, може да повлияе положително на нивата на холестерола.

AQUA Carpatica е естествена минерална вода, естествено газирана (100% естествен CO2), въглеводороден карбонат, магнезий и калций, без физико-химични и микробиологични показатели на примеси и е здравословна алтернатива за правилна хидратация на хората, които искат да се грижат за здравето на сърцето си . Богатото съдържание на калций, магнезий и калий може да компенсира недостига на минерали в организма.

Освен това липсата на откриваеми нитрати и много ниското ниво на натрий са важни качества, които го препоръчват за консумация на хора на диета с ниско съдържание на натрий, като хора, страдащи от високо кръвно налягане.