Каква прекрасна диета използва Юлия Вантур! "Ако искам да сваля няколко килограма ..."

Юлия Вантур говори за диетата, която е спазвала, за да отслабне за рекордно кратко време. Актрисата вече е доволна от начина, по който изглежда.

вантур

Тъй като много хора искат да загубят излишни килограми и да се опитат да намерят диети или начин на живот, които им предлагат това, ние представяме решението, предложено от Юлия Вантур, което тя самата прилага. Това е след, твърди звездата, тя е опитала много методи за отслабване.

В крайна сметка Юлия Вантур успя и намери рецепта по свой вкус. Актрисата запази кетогенната си диета и успя да отслабне, казва тя, здрава. Диетата й беше с високо съдържание на мазнини, с умерено количество протеини и малко количество въглехидрати: 75% мазнини, 20% протеини и 5% въглехидрати.

„През годините опитах много диети: протеинова, дисоциирана, със зелева супа. Аз също гладувах, за да отслабна. (...) Ако искам да отслабна с няколко килограма, не пипам сладкиши, сокове от какъвто и да е вид, пия много вода и ям салати, плодове или зеленчуци.

От известно време открих детокс диетата, само от сокове, приготвени от зеленчуци и плодове, полезна диета за организма, която се провежда два пъти годишно. С времето се научих да се храня здравословно. ”, тя призна това преди известно време, според списание Ok!.

Сега Юлия Вантур живее в Индия

„Да, щастлив съм, доволен съм от това, в което съм станал. Преди 10 години бях репортер и водещ в Dancing for You, в Pro TV. Никога не бих си представял, че ще пея на хинди, че ще имам концерти в цяла Америка, че ще живея в Индия и ще изживя Боливуд, че ще снимам в Лондон и че ще „бия“ някои от най-ценните шампиони. ритбокс и т.н. Живях достатъчно 10 години, за да си изкарвам прехраната. Щастлив съм и се радвам, че имах смелостта да изляза от зоната си на комфорт, да открия света и заедно с него и себе си.

В миналото се занимавах с бънджи скокове, скачах с парашут, но днес за пореден път осъзнах, че страхът от непознатото кара нещата да изглеждат много по-страшни, отколкото са в действителност. Излязох от района, където се чувствах в безопасност, и имах прекрасно преживяване. Това правя през последните няколко години от живота си. ", - каза тя на цитирания източник.