Как се подготвям за здравословна бременност .

Готови сте да дадете живот на дете. Малко моменти са по-интензивни, отколкото когато знаете, че е време да станете майка. Честито!
Планираната бременност е идеалният случай, в който се уверете, че сте готови (физически, емоционално и практически) да забременеете. Тъй като искате най-доброто за вас и вашето бъдещо бебе, искате да се погрижите за всичко и ние сме готови да ви насочим.
Какви стъпки трябва да предприемете, преди да забременеете?

Ако приемате противозачатъчни хапчета, време е да спрете лечението от първия момент, в който решите, че искате да забременеете. Това дава на тялото шанс да възстанови естествения си хормонален баланс и да възобнови нормалната овулация.

По принцип се препоръчва да изчакате поне първия период преди започване на „тестовете“, въпреки че би било добре да напуснете поне 3 месеца преди да забременеете.

След отказ от контрацептиви бременността може да настъпи след няколко седмици, месеци или може да се остави да изчака по-дълго. Всяко тяло е различно.

Ако една от причините да приемате орални контрацептиви е да регулирате менструацията, може да имате затруднения да забременеете незабавно, тъй като нарушенията на овулацията могат да се повторят. В такива ситуации ще трябва да се консултирате с вашия гинеколог.

Вашият гинеколог е първият експерт, с когото трябва да говорите. Насрочете предварителна консултация с вашия партньор! По време на тази среща лекарят ще направи подробна история на:

вашият менструален цикъл - ако е редовен, колко продължи, ако има или е имало менструални нарушения;
всички предишни задачи, изпълнени или прекъснати;
използване на контрацептиви;
възможна история на полово предавани болести;
възможна анамнеза за вагинални инфекции;
медицинска и хирургична анамнеза: коремна хирургия, трансфузия, хронични заболявания и алергии, които могат да причинят усложнения;
текущи лекарства - ако вие или вашият партньор приемате лекарства.

След посещението при гинеколога за консултация преди зачеването, следващата спирка е в кабинета по събиране. По принцип това са първите препоръчителни тестове преди зачеването на дете:

определяне на кръвна група и Rh;
серологични тестове за хепатит, сифилис и ХИВ;
CBC;
глюкоза;
серумен карбамид;
серумен креатинин;
серумна пикочна киселина;
кратък тест за урина;
посявка на урина;
цервикални култури;
TORCH комплекс (група инфекции, които могат да се предадат от майката на плода - токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, херпес симплекс 2);
спермиограма.

Свържете се с местата за събиране на реколтата, налични във всеки медицински център Arcadia! Ние си сътрудничим с най-добрите лаборатории и ви изпращаме резултатите възможно най-скоро по имейл.

Бременността носи промени в цялото тяло, което се адаптира, за да подхрани и поддържа новия живот, който се формира.

За да подготвите тялото си правилно, но и защото по време на бременност достъпът до лекарства и лечения е ограничен, добре е да се вземе предвид цялостната здравна оценка:

Консултация за диабет, хранене и метаболитни заболявания за оценка на вашето тегло и телесен състав и скрининг за диабет;
посещение при кардиолог - с измерване на кръвното налягане и пулса;
ендокринологична консултация - за откриване на възможни хормонални проблеми.
посещение на зъболекар - хормоналните промени по време на бременност могат да повишат чувствителността на вашите зъби и венци, а рискът от инфекции е по-голям. Сега е моментът да разрешите всеки отложен кариес.

Ако вие или вашият партньор страдате от наследствено заболяване, препоръчително е да говорите с генетик.

3 месеца преди зачеването, вашият гинеколог ще ви препоръча да приемате фолиева киселина или друга пренатална витаминна добавка. Лечението има за цел да предотврати възможни малформации на нервната тръба на ембриона, но също така и възможен спонтанен аборт през първия триместър.

Хармоничният начин на живот винаги е инвестиция в здравето, а сега, още повече.

Ако сте пушач, е време да се откажете по-рано. Всяка цигара, изпушена по време на бременност, увеличава риска от фетална смъртност и преждевременно раждане!

И бъдещият татко трябва да последва примера ви, за да увеличи плодовитостта си.

От момента, в който активно се опитвате да забременеете, спрете да пиете алкохол. Той не само влияе върху плодовитостта ви, но ако бременността е започнала и все още не сте разбрали, това може да застраши живота на плода.

Не рискувайте нищо! Дори малко количество алкохол може да бъде отговорно за спонтанен аборт, преждевременно раждане, аномалии на нервната система, проблеми със слуха и умствена изостаналост.

Обърнете внимание какво и как се храните. Хранете тялото си с чиста, качествена храна и пийте много вода. Движете се редовно: приемете рутинна тренировка, която укрепва мускулите и защитава ставите. Поддържайте здравословно тегло и ако имате наднормено тегло, направете план за отслабване с диетолога.

Наднорменото тегло може да доведе до безплодие, а майките с наднормено тегло или затлъстяване имат по-висок риск от спонтанен аборт, гестационен диабет, инфекции и тромбоза.

И не забравяйте да помирите със себе си и околната среда! Намалете стреса у дома и на работното място - това може да саботира усилията ви да забременеете, без дори да го осъзнавате.

Бременността е период, пълен с трансформации не само физически, но и емоционален. Препоръчително е преди да забременеете да изберете вашия акушер, който ще бъде с вас през 9-те месеца.

Може да бъде вашият редовен гинеколог или друг опитен специалист, който ще ви придружава с емпатия и търпение в новия етап от живота ви.

Добрият лекар трябва да ви даде увереност, подкрепа и да бъде на ваше разположение по всяко време, когато имате нужда. Разберете ви и дешифрирайте езика на тялото си правилно.

Консултирайте се с раздела Arcadia People и се запознайте с нашите лекари. Вие сте в добри ръце!