Как може нарът да ви помогне да получите талия с 8 см по-тънка само за 2 седмици

Последна новина

Как да лекувате акне у дома, като използвате естествени средства. Ефектът е гарантиран, казват експертите

Как поддържате коронавируса встрани? Корина Кириак. Прост и ефективен метод

Препоръка на лекаря. Правете любов и бъдете здрави!

Новият щам SARS-CoV-2, отговорен за многото сериозни случаи на Covid-19. Ето и новите открития

Проучване на COVID-19. Чернокожите и азиатците са два пъти по-склонни да бъдат заразени с COVID-19, отколкото белите

Ползите от мултивитамините. Каква е реалността за ефективността на добавките, според специалистите

Адина Албертс, груби изявления. Хората умират с дни в болници, дори ако имат COVID-19

Медицински сигнал! В допълнение към белите дробове, COVID-19 може да повлияе на сърцето

В скорошен епизод на The Dr. Oz Show известният американски лекар разкри как можете да изгорите три пъти повече мазнини с персонализирана програма за отслабване и използване на добавка преди хранене и нар след.

Добавката се нарича Meratrim и според д-р Oz, тя съдържа растението sphaeranthus indicus и цветето Garcinia mangostana, което се бори с мазнините.

Билкова добавка обещава значително намаляване на телесното тегло и обиколката на талията и бедрата.

Стъпка 1: Вземете Meratrim 30 минути преди закуска и вечеря и ходете 30 минути на ден

За да докаже ефективността на добавката, д-р Оз набра 30 души от обществеността за малко двуседмично проучване.

Резултатите разкриха, че всички 30 жени, участвали в проучването, са загубили около 1,3 килограма и около 8 см талия след приема на добавката. За най-добри резултати Oz препоръчва: вземете 400 mg Meratrim 30 минути преди закуска и вечеря и правете 30-минутна разходка всеки ден.

Стъпка 2: Удвоете количеството протеин при всяко хранене

Д-р Оз съветва хората на диета да ядат вместо въглехидрати, протеини. Тази промяна принуждава тялото да изгаря повече калории. Например можете да започнете, като замените сутрешното смути с варено яйце или нискомаслено сирене. Протеините ще ви заситят дълго време и ще ви дадат енергия до следващото хранене.

Стъпка 3: Вземете супена лъжица нар оцет след всяко хранене

Сладко-пикантният вкус на оцет от нар в началото може да бъде труден за понасяне, но е добър начин да се предотврати натрупването на мазнини. Еликсирът съдържа оцетна киселина, която помага на храносмилателната система, като подобрява способността на организма да абсорбира основни хранителни вещества от консумираната храна. Оз посочва, че нарът се бори с възпалението в тялото и оцетът помага за регулиране на кръвната захар.