Как Каталин Скарлатеску отслабна. С тази диета той свали 52 килограма

Трансформацията на готвача изненада всички и мнозина се чудеха как Каталин Скарлатеску отслабва. Журито от „Готвачи с ножове“ разкри диетата, която му помогна да отслабне с повече от 52 килограма. Сега тя има тегло, в което се чувства много добре.

Сега е като някой друг. Cătălin Scarlătescu успя да свали над 52 килограма и не пазеше в тайна диетата, която пазеше. Мотивацията му да се отърве от излишните килограми започна, когато отиде да си направи тестовете, а резултатът не беше много добър.

„Казах, че искам да направя промяна. Но мисля, че всичко беше с главата надолу при анализа. Беше прашно, не можех да спя добре и казах, готов, трябва да отслабна. Изобщо не ям месо, вече не пия алкохол. Просто е. Казах един ден, че вече не пуша и никога не съм пушил, мога да кажа същото. Не ядях хляб, месо, сладкиши и не пиех алкохол ", - каза готвачът Скарлатеску.

Как Каталин Скарлатеску отслабна

Журито от „Готвачи с ножове“ разкри, че той се е отказал от хляба и е започнал да консумира само сурови зеленчуци. Каталин Скарлатеску твърди, че това е доста тежка диета и препоръчва консултация с лекар преди започване.

„Вместо това ядях само пресни салати, спанак, стевия, краставици, домати, ябълки, грейпфрут, сливи, ядки и сурови и несолени бадеми. Няма значение реда или количеството, но нямате право да ядете нищо друго. Зеленчуците могат да се пекат на скара, зелените се правят с пресни салати, поръсени само с лимон (без масло) и щипка сол, а плодовете се ядат пресни. ", той добави.

„Това е обаче строга диета, не препоръчвам на никого да спазва такава диета, без да се консултира с лекар. Всяко тяло има свои собствени нужди, така че не е добре да спазваме диети "сами". Е, както ви казах по-рано, менюто ми се базираше изключително на пресни зеленчуци и плодове, така че няма много място за рецепти. Настържете например патладжан, домати и люти чушки и до маруля ", Каталин Скарлатеску също уточни.