Как изглеждат 200 калории за различните видове храни

Вероятно сега си мислите, че: „чиния с храна с200 калории не означава много". Според американското министерство на земеделието обаче възрастен на средна възраст консумира между 2000 и 2500 калории, за да поддържа теглото си. Група хора от mudGeek решиха да "почистят" кухните си и да изпразнят хладилниците си, за да ни покажат как показва 200-калорична чиния с храна .

Когато осъзнаете, че цяла чиния броколи съдържа същото количество калории като 100 г риба тон в олио, 1 и половина наденица, 3 dcl мляко или колкото половин бар Snickers, тогава определено трябва да помислите два пъти какво ще ядете в бъдеще.

Сега, бъдете честни и ни кажете коя храна ви изненада най-много? Споделете мнението си в раздела за коментари. Ако тази статия ви е харесала, моля, споделете я