Как да запазите фигурата си без диета: тайните на френските жени

Петък, 24 юли 2020 г., 11:28 Източник: Realitatea.net

Всички често се чудят как французойките успяват да останат стройни и елегантни, докато ядат шоколад с огромни количества сирене и чаша вино. Още по-изненадващо е, че те не са обсебени от изтощителни диети или тренировки във фитнеса. Тайната им се крие в отношението им към храната и личните навици.

Как живеят дамите във Франция? Може би трябва да възприемем техните навици, за да поддържаме форма без твърде много проблеми и дори с удоволствие.

Това е може би основната тайна на всяка французойка. Те не ядат нездравословна храна или в движение. Може да се каже, че французите са обсебени от храната, но манията им е по отношение на качеството, а не на количеството. Френските жени често обядват и вечерят в ресторанти или кафенета, наслаждавайки се на вино и добра компания. „Във Франция храненето е време на удоволствие“, казва парижкият диетолог д-р Франсоаз Л'Хермити. „В много други страни, за съжаление, храната е само гориво за осигуряване на енергия на вашите мускули. Ако не ви се иска, нарушавате всички правила за храните. ".