Как да увеличите гърдите си естествено

Жените винаги са недоволни от една част от тялото си, а гърдите са най-честият проблем. Мнозина избират да разрешат този проблем с козметична хирургия, но има и други методи, които ще ви помогнат да имате по-големи гърди.
Един от най-използваните природни методи е масажът на гърдите. Препоръчително е да се прилага крем преди това, който стимулира растежа на мастните клетки, но не е задължителен. Преди да започнете масажа, разтрийте добре ръцете си, докато усетите, че са се затоплили, след това направете движения нагоре и надолу, за да укрепите кожата на гърдите и да стимулирате повдигането им. Правете това упражнение два пъти на ден и трябва да видите резултатите след 30 дни.

Препоръчителни храни за уголемяване на гърдите

Храненето е изключително важно за растежа на гърдите. Ако тялото ви произвежда повече мъжки хормони - тестостерон, вие сте по-малко склонни да растат гърдите си. За да избегнете този процес, яжте продукти с високо съдържание на въглехидрати, като пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Освен това се опитва да увеличи производството на естроген. Китайците хранят своите тийнейджърки с супа с пилешка глава, защото тя е богата на естроген и мисля, че помага на момичетата да имат по-големи гърди.
Полезни са и здравословните мазнини, ако искате да увеличите гърдите си по естествен път. Можете да ги набавите от зехтин, авокадо, бадеми, риба херинга, семена и ленено масло или сусам.
Лукът е известен със своите свойства за увеличаване на гърдите. Направете пресен сок от лук, мед и куркума на прах и използвайте състава, за да масажирате гърдите си. Това ще ви държи твърди и ще предотврати падането им. След нанасяне на сок от лук се препоръчва да носите сутиен ден и нощ преди измиване.

Добавки за по-големи гърди

На пазара има много натурални билкови добавки, които се препоръчват за уголемяване на гърдите. Много от тях съдържат естроген, хормон, който задържа течности в гърдите и води до увеличаването им. Копърните семена се използват от стотици години за увеличаване на производството на кърма и либидото, а лабораторните тестове показват, че след 10-дневно лечение те са увеличили гръдната тъкан при плъхове.