Как да стигна до кг преди бременност - въпроси и отговори на Ro-Mamma

Сега зависи от вашия ръст.ако сте някак по-пълни, едва ли сваляте кг.колко кг сте имали преди бременността, колко сте наддавали по време на бременността и колко имате сега?
Имам 6-годишно момче и съм бременна за втори път от 20 седмици . на гребените оставих с 58 кг и достигнах 82. качих 24 кг.мууулт казвам ... след раждането останах с 65 в която бях заседнал. Ноктите в продължение на 9 месеца ... не можех да сваля килограм и въпреки че не ядох и бях уморен, стресиран и т.н. и т.н . след 9 месеца от раждането започнах да шофирам и освен стреса от вкъщи, ходене до училище, което беше доста далеч, загубих всички натрупани килограми ... достигнах 54 кг за 4 месеца ... сега достигнах 60 кг.досега имам само 2 кг. . Бях на 58, когато останах . Надявам се, че не съм си сложил толкова килограми, че да ми е трудно да бягам след нас.

През студентските години тежах 48 кг, през последната добавих около 55-58 по време на бременността, добавих 15 кг. но от вчера започнах да ям манинк на скара и без сладко без бор сикит малко спорт ... ще го държа около 3 месеца, ако искате

започнете с диета и спорт . аз съм само на 2 месеца и ми остават 2 кг, започнах бременна с 55 и получих 14. имам 2 деца и знам как са отишли кг плюс кърмене.ла по същия начин, по който страдах и с първото бебе взех 12 и дадох 22 за една година ... всичко се променя след раждане.

Ще се опитам да се храня здравословно и без сладко и без пиника, може би ще отнеме повече време

Ахаха ... така че там е грешката ... сладките ... знам как е ... преглътвам го и веднага се вижда

но стига да се обадя през къщата още татко и да прочета нещо: d

Не спазвах никаква диета, ами не исках да отслабна)), изглеждах много добре след раждането, но след година се върнах към първоначалните си форми. Дайте на тялото време, то се възстановява с балансирана диета. За някои като мен, за съжаление, за други, за щастие

Флиртувам с мед и канела от около три дни ... Всяка сутрин слагам половин чаена лъжичка канела и чаена лъжичка мед, смесвам ги и хапвам, след това пия чаша вода ... И вечер същото ... Ще видите разликата, това е може да загуби между 4-6 кг на месец, като се храни нормално!