Как да си направим най-вкусните диетични палачинки. Приготвят се много лесно, без захар и без брашно

Чувствате се като нещо сладко, но вие сте на диета и не знаете какво да ядете? Предлагаме ви здравословна рецепта за вкусни палачинки, която се приготвя без захар и без брашно. Това е идеалният десерт за тези, които искат да отслабнат.

Палачинките се приготвят много лесно и могат да се сервират с мед или разтопен тъмен шоколад.

Как да си направим най-вкусните диетични палачинки?

съставки:

два банана
две яйца
50 грама овесени ядки
чаена лъжичка канела
мед и тъмен шоколад с 85% какао (за сервиране)
кленов и орехов сироп (по избор)

Начин на приготвяне:

Първата стъпка е да преминете много добре бананите и да нарежете овесените ядки отделно. Можете да използвате пасатор. След това добавете разбитите яйца, канелата и овесените ядки върху бананите.

Сложете тестото в горещ незалепващ тиган и заравнете с лъжица. Оставете за 2-3 минути, след което се обърнете от другата страна. Палачинките се сервират горещи, гарнирани с ядки, кленов сироп или мед и разтопен тъмен шоколад на вкус. Могат да се добавят и парчета банани.

Михаела Тудор

Препоръчваме ви да опитате и тези рецепти за палачинки.

Как се правят палачинки. Трикове, за да извадите пухкавите си палачинки

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

Колкото и малки да са те, толкова скромни са и скромните сардини. Отличен източник на ...

Да си успешен готвач у дома означава, наред с други неща, да можеш да готвиш редовно ...

Хипократ, бащата на медицината, ни научи, че медицината трябва да бъде нашата храна и хранителни лекарства.

Кокосовото масло е известно с многото си ползи. Използваме го, ако спортуваме, като

Рибата тон е хищна риба, но се консумира за безспорните ползи от нейното месо