Как да се отървем от корема. Д-р Дана Мирициоу ви учи

Как да се отървем от тази мазнина? Защо се отлага там през цялото време и защо, независимо колко диети спазваме, мазнините остават безпрепятствено на едно и също място?

Липосукцията премахва корема ви

Коремната мастна тъкан е най-трудна за отстраняване с други методи, освен с операция

Е, разберете, че мазнините по корема са едни от най-упоритите мазнини в тялото. Тя знае едно и добро: да остане там, където й е мястото, защото си е спомнила, че е оставена на това място от предците си като енергиен резерв на тялото в извънредни ситуации. По този начин, винаги когато има възможност, тя постепенно лежи в слоя си. И по време на стрес той изчезва най-трудно, защото той признава, че ще последва период на криза и затова прави малък резерв! Шегуваме се, но това е истината!

Колкото и упражнения и корем да правим, колкото и диети да спазваме, мазнините по корема ни изглеждат почти стабилни! Не говорим за затлъстяване или случаи на отлагане на мазнини, свързани с излишната кожа, така наречената „коремна съдба“, която изисква абдоминопластика (хирургично изрязване на излишната кожа и мазнини).

В тази статия говорим само за пациенти с относително нормално тегло, но които имат строго локализирани мазнини в корема.

Диети и спорт - необходими, но недостатъчни за ремоделиране на мастните натрупвания по корема

Преди да се опитате да го премахнете чрез липосукция, опитайте определени диети, водени от диетолози, за да видите дали балансираната диета може да стопи излишните мазнини малко по малко. В комбинация се практикуват упражнения: ходенето по бягащата пътека преди закуска може да направи чудеса! Той не само може да намали мастния слой, но също така може да намали телесното тегло и особено да увеличи фитнеса, като подобри сърдечната дейност! Така че имайте предвид и бягайте или просто вървете по пътеката всяка сутрин с 5-7 км в час в продължение на 30 минути!
ПРОЧЕТЕТЕ ПРОДЪЛЖЕНИЕТО НА БЛОГА НА ДАНА!