Как да се лекува анемия и да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта?

Анемията е състояние, при което броят на червените кръвни клетки е недостатъчен, за да отговори на физиологичните нужди на организма. Ролята на хемоглобина за организма е много важна, той участва пряко в процеса на снабдяване с кислород на органи и тъкани в тялото. Ако хемоглобинът е намален, в някои органи настъпват аномалии, метаболизмът се нарушава, нивата на кислород са ниски и се появява анемия.

Хемоглобинът съдържа желязо, така че когато нивото му намалее, се счита, че възниква дефицит на желязо. Той е компонент на еритроцитите и червените кръвни клетки, така че червените кръвни клетки. С помощта на хемоглобина кислородът се транспортира от белите дробове до тъканите и по този начин всички клетки на тялото функционират нормално. Ако концентрацията на хемоглобина се намали, процесът на транспортиране на кислород до клетките се намалява и по този начин анемията лесно се инсталира.

Симптоми на анемия:

Въпросният човек има бледност на лицето, има замаяност, главоболие и астения поради недостатъчна оксигенация на нервната система.
Особено сутрин има усещане за болест или невъзможност да се положат дори незначителни физически усилия.
Палпитациите се появяват с малко усилия или дори в покой.
Кожата е пожълтяла, има леки пукнатини в ъглите на устата и усещане за гадене.
Косата става чуплива, суха и постепенно започва да пада, а ноктите се ексфолират.
Голямото намаляване на хемоглобина в кръвта създава състояние на повишена умора. Тази временна слабост или замаяност не преминават веднага, това е заболяване, което изисква подходящо лечение, осигурено от специализиран медицински персонал.
Намаляването на метаболизма води до температура на долните крайници.
Честото сърцебиене (тахикардия) и учестеното дишане са други причини, които могат да възникнат.
Инсталира състояние на раздразнителност и апатия, намалява производителността във всяка дейност.

Кръвни тестове, Снимка: zdroow.pl

Диагноза за анемия се поставя по лабораторен метод, съответно чрез анализ на кръвта. Лекарят ще определи броя на еритроцитите, нивото на хемоглобина, състоянието на хематокрита, броя на ретикулоцитите, ширината на разпределение на червените кръвни клетки, средния обем на еритроцитите, средната концентрация на хемоглобин в червените кръвни клетки, броя на тромбоцитите, средното съдържание на хемоглобин и броя на белите кръвни клетки.

Причините за това състояние са различни, но като цяло загуба на кръв е един от най-важните и може да възникне поради операция, травма или заболяване като стомашна язва. Също голямо унищожаване на червените кръвни клетки това е друга причина за анемия, нарича се още хемолитична анемия и може да бъде придобита. Бременност, дефицит на витамин В12, недостиг на фолиева киселина и лошо хранене също са важни фактори за развитието на анемия.

Методи на лечение:

При тежки случаи на анемия се правят кръвопреливания.
По принцип лекарят ще определи вида на анемията и подходящото лечение за всеки пациент.
Жените се нуждаят от повече желязо, отколкото мъжете, защото губят определено количество кръв всеки месец.
Желязото се съдържа в продукти от животински произход, черен дроб, месо, риба, яйца. Те се препоръчват, тъй като предлагат възможността желязото да се абсорбира в организма в съотношение 25-30%.
Желязото също се появява в зърнени култури, зеленчуци, бобови растения, хляб, плодове и плодове, но се абсорбира в тялото в пропорция 5-10%.
Диетолозите препоръчват диетата да включва ежедневни зърнени храни, пресни зеленчуци, плодове, натурални сокове, черен хляб, ябълки, елда.
Витамин С помага за усвояването на желязото в организма. Всеки ден се препоръчва да ядете плодове или да пиете натурални плодови сокове, богати на витамини.
Шоколадът, кафето, пшеничното брашно, сиренето и кондензираното мляко инхибират процеса на усвояване на желязото в организма. Тези продукти трябва да се избягват, когато хемоглобинът е нисък.
Като се има предвид, че дефицитът на витамин В12 също е фактор, който причинява анемия, препоръчително е да ядете месо, бирена мая, яйца, млечни продукти и риба, които произвеждат този витамин в организма.
Недостигът на фолиева киселина може да бъде покрит чрез ядене на брюкселско зеле, броколи, боб, бяло и червено месо.

Анемията е важен показател за здравето, така че хемоглобинът трябва редовно да се измерва и по този начин да се определя дефицитът на желязо.

Храни, които съдържат желязо, Снимка: kickinkitchen.tv

Продукти, които имат голямо количество желязо:

100 г сушени бели гъби съдържат 35 г желязо
В 100 g свински черен дроб има 20 mg желязо
100 g какао съдържа 12 mg желязо
В 100 г зелен фасул има 8 мг желязо
В 100 г ягоди има 7,8 мг желязо
100 g боровинки съдържа 7,1 mg желязо
В 100 g заешко месо има 4,6 mg желязо
В 100 г говеждо месо има 2,4 мг желязо

При мъжете концентрацията на хемоглобина трябва да бъде между 130-160 g/l, не е добре да падне под 130 g/l, а при жените трябва да бъде между 120-140 g/l, не трябва да бъде по-малка от 120 g/l. Също така хематокритът не трябва да бъде по-малък от 39% за мъжете и по-малко от 36% за жените. В противен случай анемията е настъпила.

Ако нивото на хемоглобина е над 90 g/l, анемията е лека, ако нивото на хемоглобина е между 90-70 g/l, анемията има средна степен на тежест, а ако нивото на хемоглобина е по-малко от 70 g/l, е това е сериозна анемия.