Как да се грижим за себе си след аборт.

Как да намалим здравословния апетит

Балансираният начин на живот и 30 минути упражнения на ден могат да намалят риска от метаболитен синдром

Как да се грижим за себе си след аборт

Абортът може да има последици скоро след интервенцията, но последствията могат да се появят и след дълъг период от време.

Лична грижа за мъжете: дори модели за подстригване.

Краткосрочните последици от аборта са рисковете от операция и зависят от избрания метод, като най-ниски са рисковете от аборт при аспирация. Дългосрочните последици след операцията се състоят във всички промени, които имат своите на нивото на малките белези на нивото на шийката на матката, които могат да останат след намесата на аборта. Тъй като има внезапен преход между тъканта на шийката на матката и белега, на кръстопътя на двата вида тъкан могат да възникнат дегенеративни лезии, водещи до рани на шията или дори дисплазия от различна степен до рак. Понякога върху матката могат да останат белези, които са по-чести при класически аборт чрез кюретаж. По този начин, за да се наблюдава развитието на гениталното здраве след аборт, е важно да ходите периодично при лекар за конкретни женски изследвания, като Папа тест и тест за секреция, годишно повторение на ултразвук на таза и т.н.

Как да се грижим за себе си

Веднага след интервенцията, няколко дни, 2-3, имате нужда от почивка и много почивка, дори ако се чувствате донякъде добре. Почивката е важна, тъй като по време на операцията сте загубили кръв и заедно с нея съдържащите се в нея витамини, хранителни вещества и антитела, както и кръвни клетки. Така че тялото се нуждае от минимум дни, за да се възстанови.

Токсични приятелства: как да ги разпознаем, за да ги поддържаме.

Почивка помага на тялото да се регенерира, тъканите се възстановяват и вие се възстановявате по-лесно.

хидратация. Важно е поне две седмици след операцията да се хидратирате интензивно, за да възстановите обема на течностите в тялото, но също така да премахнете анестетиците и да осигурите обменната среда (вода) на тъканите, претърпели наранявания. Трябва да знаете, че за първи път анестезията се намира на нивото на нервната тъкан, следователно състоянието на безсъзнание или изтръпване, което имате. Впоследствие веществата мигрират в мускулите и започват лесно да се метаболизират от черния дроб, което представлява периодът на пробуждане, с общото състояние на световъртеж, умора в мускулите и гадене (давани от чернодробно претоварване). Тогава веществата се намират в мастната тъкан, където се задържат дълго време, от порядъка на дни или дори седмици, и ще бъдат бавно мобилизирани и метаболизирани от черния дроб. Ето защо ви препоръчваме да следвате лечение с чернодробни тоници след всяка важна упойка, която страдате, като пълна (повърхностна или дълбока) или спинална анестезия.