Как да предотвратим кавги между братя

Най-добрият съвет как да предотвратите кавги между братя идва от д-р Лора Маркъм

Не можете да предотвратите всички кавги между братя. Всъщност дори не бихте искали да правите това. Конфликтът е част от всяка човешка връзка и децата се учат от кавги помежду си как да изразят своите нужди и желания, да зачитат с уважение границите на поведението на другите и да решават проблемите, като намират решения, които работят и за двамата замесени хора. Но можете да намалите битката и да направите караниците, които се случват, много по-спокойни. Ето как:

1. Съпреживява чувствата на едното дете към другото, но поставя ясни граници на техните действия.

Децата имат право на собствените си чувства, които имат специален начин да се покажат на хората, като нашите ръце и крака. Но всички хора, дори и най-малките, трябва да носят отговорност за това, което правят с ръце, крака и чувства.
„Когато брат ти се занимава с твоя бизнес, ти си много ядосан. Можете да му кажете как се чувствате с думи. Без да го удря. ”

„Искаш да можеш да останеш половин час по-късно, точно като сестра си. Когато сте в трети клас, ще можете да направите същото. Междувременно можете да ми кажете дали ревнувате сестра си, но не можете да объркате стаята й. "

2. Обсъдете с най-малките как да разрешите конфликтите по мирен начин:

„Кажете какво имате нужда или искате, без да атакувате другия.“

„Слушайте какво има да каже другият и повторете, за да покажете, че сте чули.“

"Останете закотвени в настоящето, не разкривайте конфликти от миналото."

3. Научете децата на здравословни техники за самоуспокояване

Какво може да бъде предизвикателство. Повечето от нас не са се научили да управляват собствените си емоции като деца, така че не успяваме да бъдем най-добрите примери. Във времена, когато децата са спокойни, обсъдете с малките кои са здравословните начини да се успокоите, когато са ядосани, за да могат след това да водят мирна дискусия и да решават нещата.

„Напишете в дневника колко сте разстроени.“

„Изкопайте дупка в двора и погребете всичките си притеснения там“.

„Дишайте и бройте до 10.“

„Поставете слушалките си и танцувайте под музиката.“

Публикувайте този списък в хладилника и го гледайте, когато сте ядосан, пред децата, за да бъде пример за тяхното използване.

4. Етикетирането с етикети е първата стъпка в управлението му

Докато се занимавате с ежедневните си дейности, наблюдавайте емоциите на децата си и ги анализирайте обективно.

„Толкова е разочароващо, когато работиш усилено върху нещо и то се разпада. Нищо чудно, че сте ядосани. "

„Чудя се дали не ревнуваше, когато твоят приятел отиде да играе с другото дете.“

Не смятате, че трябва да решавате проблемите им или да ги карате да усещат нещо друго, просто трябва да признаете чувствата им, за да могат те от своя страна да ги разпознаят.

5. Научете децата си, че гневът е реакция на по-уязвими чувства, като болка или страх

Признаването на чувствата по-долу винаги е по-ефективно за размиване на гнева, отколкото просто етикетирането му.

„Чух, че си много ядосан на Джими. Чудя се дали боли, защото той ти каза, че идеята ти е глупава. "

Това е още по-важно, когато децата казват "Мразя го!" защото омразата не е чувство; е позиция, която приемаме и която казва, че отказваме да се свържем и да разрешим ситуацията.

„Толкова се ядосваш на брат си в момента, че чувстваш, че го мразиш. Понякога, когато сме много, много разстроени, чувстваме тези неща, дори към хората, които обичаме. Нека да кажем на брат ти колко страдаш, защото те е ударил и колко си разстроен, така че дори вече не искаш да играеш с него. "

6. Култивирайте съпричастност у децата си

Насърчавайте детето си да разбира и приема емоциите на други хора, като коментира чувствата на другите деца.

„Вижте Майкъл. Плачеше. Мисля, че чувствата му са наранени. "

„Това момиче определено е ядосано. Чудя се защо?"

„Тогава просто го забелязахме. Чудя се дали можем да направим нещо, което да й помогне да се почувства по-добре? ”

Най-важното е да дадете на децата съпричастност към собствените им чувства, съпричастност, която е в основата на бъдещата им съпричастност към околните.

7. Научете децата на основни умения за водене на преговори и решаване на проблеми

Насочваме ви към концепцията за печалба - победа: Редуване, разделяне на десерт (единият човек разделя, а другият взема първото парче), правене на размяна, договаряне. („Първо играем вашата игра и след това играем повече моята игра.“)

8. Укрепване на стандартите за уважение във вашия дом

„Ние не обиждаме хората и не толерираме унижения в тази къща. Отнасяме се един с друг с уважение. ”

Установете правило, според което, ако някой забрави да не обижда или е неуважителен (включително възрастни!), Той трябва да „поправи“ вредата, нанесена на връзката. (Направете услуга на другия, помогнете за възстановяването на счупените играчки, напишете поздравителна картичка.) Това не означава, че малките не могат да си противоречат. Това означава, че винаги има начин да бъдем уважителни, дори и да сме разстроени. Светът не би бил различен, ако всички ние научихме това като деца?

9. Никога не правете сравнения между децата

Не между вашите, но не и между вас и другите деца. Смятаме, че това ги мотивира, но просто караме децата да чувстват, че не са достатъчно добри и това създава недоволство към останалите деца.

10. Осигурява пълно индивидуално внимание

Децата, които се чувстват обичани и приети за това, което са, са по-малко склонни да се карат. Виждали сме драстично намалено съперничество между братя и сестри в повечето домове, където родителите са били по-склонни към идеята за връзка, съпричастност и „специално време“ с всяко дете.

11. Включете се, за да занимавате децата си

Преди да се отегчите и да започнете спор. Обърнете им внимание, преди да попаднат на картата и им помогнете да вземат нещо, заедно или поотделно.

12. Уверете се, че всяко от децата ви има достатъчно лично пространство

Децата не трябва да споделят всичко и дори повечето неща. Ако те споделят стая и спорят много, можете да проверите дали има начин да промените това. Ако не, нарисувайте линия боя в средата на стаята и разделете мебелите, за да направите две отделни пространства.

13. Дръжте уморените и гладни деца далеч едно от друго

И избягвайте ситуации, които създават кавги. Например отделете децата в колата, доколкото е възможно. Ако трябва да седят на съседни места, дайте им отделни джаджи. Или вижте дали можете да им помогнете да си сътрудничат:

„Може да е трудно да останеш в колата толкова дълго и когато си нервен, е по-лесно да нервираш другите в колата. Но нека видим дали можем да направим това по-спокойно. Бихте ли могли да сте екип? Можете да работите заедно, за да намерите решения, за да накарате всички в колата да се чувстват щастливи! “

14. Ако имате "побойник"

Разговаря с него насаме за това, което толкова го дразни в брат й, че той го бие. Ако има шанс да се почувства за неговите оплаквания, интензивността на чувствата му ще отслабне, така че няма да му се налага да бъде доминиран от тях.

Помогнете на детето си да се научи да управлява гнева си. Например, научете го, че когато е ядосан, той може да извика кодова дума като „СТОП!“. и може да удря ръце около тялото си (така че дясната му ръка да е на лявото му рамо или под лявата му ръка и обратно). Този трик работи, защото пренасочва усещането за желание да се удари към защита чрез самообхващане, което поглъща и защитава.

Подчертайте, че той може да ви се обади, ако се нуждае от вашата помощ при решаването на проблем с брат си и му кажете спокойно, но твърдо, че очаквате той да контролира емоциите си, да използва думите си и да не докосва брат си, когато и бесен.

15. Дайте добър пример за управление на гнева

Това означава да се отнасяме с уважение към всички, включително и към децата. Не се кълнете, когато някой ви дразни в задръстванията, не правете унизителни забележки за партньора ви, който е забравил да зарежда колата, не крещите на деца. (Сериозно. Писъците ги учат да пищят, един по един).

16. Бъдете модел за подражание за разрешаване на конфликти по отношение на вашия партньор, други възрастни и вашите деца

Противно на общоприетото схващане, „борбата“ със силни гласове и гневни думи не решава нещата конструктивно; това просто ни ядосва. Вместо това отделете период на „отпускане“ и след това се върнете с решимостта да бъдете спокойни, да признаете гледната точка на другия човек, да изразите собствените си нужди и да подредите нещата.

17. Стремете се да създадете атмосфера на признателност във вашия дом

Всяка вечер, на вечеря, накарайте всеки да намери поне едно нещо, което „цени“ в другото:

„Оценявам Джилиан да ми помага с домашните.“

"Оценявам мама да играе с мен."

"Оценявам баща ми да приготвя любимата ми храна за вечеря."

„Оценявам, че когато моите приятели дойдоха при мен да играят, Дани не ни правеше лоши шеги за нас.“

18. Преосмислете цялата идея да накажете децата си

Наказанието означава причиняване на физическа или емоционална болка на друг човек, за да го накара да прави това, което ние искаме от него. Ако правите това с децата си, вие ги научавате да го правят заедно. Може да изглежда, че им преподавате урок, но детето вижда наказанието като начина, по който решавате проблемите си с други хора. Ако давате таймаути, научавате децата да използват социалното изключване като начин да накарате хората да правят това, което искат. Безброй изследвания показват, че тези деца, които са наказани, са по-ядосани, по-склонни да се карат помежду си и по-често повтарят моменти на недисциплинираност. Вместо това използвайте позитивно родителство, което укрепва връзката с децата ви, така че те да искат да се държат правилно и да бъде добър пример за управление на гнева.

19. Не давайте на по-голямото дете отговорността да се грижи за по-малкото дете

Чудесно е, когато по-големият брат се грижи за малкия. Но това не е негов дълг и може да му донесе много негодувание. Не го карайте да бди над него или да играе с него. Ако се опитва да наложи семейни правила и малкото се раздразни, просто кажете: "Благодаря ти, скъпа." Радвам се, че познавате правилата в семейството и ги спазвате толкова добре, но отговорността на родителите е да бъдат отговорни, аз се грижа за това ".

20. Не забравяйте, че са деца

Това, че удря брат си, не означава, че ще бъде бъдещ убиец. Важно е да не му позволявате да се държи лошо с други хора, но това не означава, че не му давате разбиране - и увереност, че малкият ще се научи. „Всички деца в даден момент са ядосани на своите братя и сестри. С израстването ще бъде по-лесно да запомните как да се контролирате, когато сте ядосани, за да можете да се справите добре със ситуацията ”. Детето трябва да чуе от вас, че не е лош човек, просто е малко.

Книгата „Мирни родители, щастливи деца“ от д-р Лора Маркъм е достъпна тук.