Ръководство за лечение на натуристи - Medicalis.ro

За да се получи кожа, която остава млада с течение на времето, не е необходимо да се прибягва до скъпи козметични процедури и често с изкуствен и неприятен резултат: най-добрият съвет, който мога да дам на тези, които ме питат как да предотвратя бръчките. е отново да прибегне до мъдрите ръце на Природата, избирайки продукти, които съдържат съставки, способни да подхранват дълбоко кожата на лицето. Няма нужда от големи количества продукти: серум или сметана и растително масло са достатъчни, за да постигнат истинска разлика.

В тази статия ще разкрия три малки правила, които, ако се прилагат последователно от 25-30 годишна възраст, ще ви позволят да поддържате кожата си по-тонизирана и по-млада от тази на вашите връстници и ще ви помогнат разберете как да предотвратите бръчките. Очевидно кожата ви няма да може да остане същата, както когато сте били тийнейджър, но със сигурност ще изглежда по-тонизирана, с по-малко бръчки и видимо по-ярка. Прочетете, за да се отървете от бръчките

Всички тайни за това как да се предпазите от бръчки

Когато ме попитаха как да предотвратя бръчките, първата ми мисъл беше за аспекта, който ще ви разкрия сега, най-важния от трите. Тайната е да поддържате кожата еластична. Звучи като празна фраза, но ви уверявам, че е и сега ще ви разкрия как е възможно това. Еластичността на кожата се дава от наличието на еластин в тъканите, основен протеин за кожата, тъй като позволява не само еластичността му, но и способността му да се разтяга, без да причинява щети. Разтегнете кожата на малка част от ръката между палеца и показалеца. Забелязвате ли, че има тенденция да бъде ковък и еластичен? Това се дава от еластиновите влакна, които (въпреки че се съдържат в процент от 5 до 10% от всички дермални влакна) са наистина важни за поддържането на млада и еластична кожа.

За да се запази производството на еластин за кожата възможно най-непокътнато, има някои хранителни и козметични съвети, които могат да бъдат приложени. Важно е да включите в диетата си правилен и постоянен процент антиоксидантни храни (способни да забавят процесите на стареене и клетъчна дегенерация). Можете да намерите тези храни в големи количества в света на зеленчуците: в плодовете, в зелените листни зеленчуци, в пълнозърнестите храни (очевидно не рафинирани!) И в бобовите растения. Важни източници на храна, които трябва да привлека, са всички храни, които съдържат витамини С и Е. От козметична гледна точка, от друга страна, е важно да се намерят кремове, които имат овлажняващи съставки, които предотвратяват дехидратацията на кожата и загубата на тонус. Всъщност има две важни стъпки за предотвратяване на бръчки, лесни за нанасяне, но наистина ефективни.

Вторият елемент, който трябва да се вземе предвид в козметиката, е, наред с хидратиращо-еластичната сила, наличието на специфични елементи, които имат силни свойства против стареене. Сред тях ви напомням за важността на витамин Е.

(основна съставка на много растителни масла) и хиалуронова киселина (естествено присъстваща на кожата, но подлежаща на физиологичен спад с възрастта), спомената във всеки научен преглед темата за предотвратяване на бръчки. Тази съставка, присъстваща в много еко-био кремове (и не еко био за съжаление, но в този случай в комбинация със силиконови съставки с ненужен лечебен ефект) е против стареене, тъй като свързва много водни молекули, като по този начин поддържа кожата в най-голяма степен дълбок и в същия слой, достъпен във времето. Ето защо тук фактът, че използването на кремове на основата на антиейдж съставки е мощна помощ за предотвратяване на бръчки.

Не на последно място, правилото е масажът на лицето. Прекарайте време в маскиране на крема за лице. Започнете от центъра и с върховете на пръстите леко разтегнете кожата до страните на лицето. За по-дълбок масаж можете да използвате специфичен инструмент с функция против стареене, като Foreo Luna.

И накрая, има някои продукти, които са специално създадени за вашата нужда от предотвратяване на бръчки. Един от тях, който наистина оценявам заради формулата си, е кремът 20-30 Biovera. Струва малко над 10 евро, но е наистина ефективен и най-вече се адаптира идеално към какъвто и да е идеалният превантивен крем. Прочетете, за да се отървете от бръчките

Ако искате да научите повече за това как да предотвратите бръчките, оставям линка към свързана статия, която написах специално за бръчки с контур на устните. Също така, в него ще намерите много полезни съвети и продукти, с които (и не само) се чувствам много комфортно!

Как да предотвратим бръчките по естествен път

Бръчките са част от естествения процес на стареене. В някои случаи обаче фактори като прекомерно излагане на слънце, пушене, неправилно хранене, прекомерен стрес или внезапна загуба на тегло могат да ускорят появата им. Как да предотвратим бръчките? Въпреки това, има някои природни средства, които са полезни за намаляване на бръчките и предотвратяване на появата им. Очевидно няма чудодейно решение, но прости трикове могат да подобрят външния вид на кожата ви.

1 Как да предотвратим бръчките със зехтин

към нашата храна. Освен това е добър източник на антиоксиданти и витамини, полезни за борба с действието на свободните радикали. Масажирането на зехтина върху зоната, засегната от бръчки, помага за хидратирането, възстановяването и регенерирането на увредените клетки. Не просто трябва да използвате зехтин за вашата рутинна красота. Както е потвърдено от д-р Денди Енгелман, директор на отделението по дерматологична хирургия в Нюйоркската столична болница, има различни видове растителни масла, които могат да ни подхождат, като арганово масло, бадемово масло. Те съдържат много висока концентрация на активни съставки, същите, които присъстват в овлажнителите, само че в много по-високи концентрации. Можете да задълбочите темата на връзката: http://www.ambientebio.it/lolio-come-cura-efficace-ed-economica-per-la-bellezza-del-viso/

2 Сминдух

Сминдухът, освен че се използва като тоник, стимулант и срещу киселинен рефлукс, може да бъде и валидна помощ при кожни проблеми. Използва се за грижа както за акне, така и за бръчки. Листата всъщност са богати на витамини и минерали, които лесно се усвояват от организма и помагат за лечение на бръчки и фини линии. Смелете шепа пресни горски листа, за да създадете паста. Нанесете го върху лицето и го оставете за една нощ. На сутринта се измийте с топла вода.

3 Как да предотвратим бръчките с алое вера

Растението алое вера съдържа ябълчена киселина, която помага за намаляване на бръчките, като подобрява еластичността на кожата. Просто отрежете лист от алое от растението и извлечете гела. След това го нанесете върху кожата и го оставете за 15 минути. Измийте с топла вода. Прочетете, за да се отървете от бръчките

Бананите не са добър плод само за ядене. Дори кожата може да бъде рециклирана и използвана за направата на мек ексфолиант.

Поради съдържанието на витамини, минерали и антиоксиданти, той се бори с бръчките и фините линии. Просто смачкайте пулпата на зрял банан, за да създадете паста. Нанесете го върху засегнатата страна, оставете го за половин час и го измийте с топла вода. След тази операция нанесете нормалния овлажнител.