Adevarul.ro

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Диета и фитнес

Когато четете заглавието на тази статия, сигурен съм, че сте си казали, че това е поредното неефективно лечение за отслабване и че не можете да отслабнете с 20 кг за три месеца. Ако стигнете обаче, това означава, че наистина искате да загубите излишните килограми и се надявахте, че този път ще се натъкнете на диета, която ще можете да завършите или поне добра идея да сложите. на практика. Казвам ти, така е.

месеца

Препоръчвам ви да прочетете статията до края и да започнете да прилагате нашите съвети още сега, а след три месеца ще се върнете и ще ни кажете дали сте постигнали желания резултат.

Ето как да отслабнете с 20 килограма за три месеца

Вече имате мисълта за морето, плажа, пясъка, слънцето, морските черупки и много забавления. Но бързо спираш да мечтаеш, когато си мислиш, че и тази година ще бъдеш грозното пате в групата си и това е само заради излишните килограми.

Можете ли да си представите как хората ще коментират на гърба ви за тотално неподходящата ви фигура за плажа и така дългоочакваната ваканция вече не изглежда нещо отделено от красива история.

Не бъдете тъжни, имам добри новини за вас. Съществува балансирана и здравословна диета, препоръчана от диетолозите, чрез която можете да се отървете от наднорменото тегло.

Това е диета, която съм опитвал сам и е работила. Така че, ако сте се доверили на написаното от мен, ето как можете да свалите 20 кг за три месеца!