Как да отслабнете по естествен път

От Петре Добреску, четвъртък, 22 януари 2015 г., 11:57. Последна актуализация в сряда, 04 февруари 2015 г., 10:54

спорт

Няма магически трик, за да се отървете от излишните килограми, но това не означава, че трябва да се потите във фитнеса, за да достигнете завидно тяло. Можете да опитате природни средства, които ускоряват изгарянето на мазнините и ви помагат да поддържате теглото си под контрол.

Чаят с канела е много подходящ, ако искате да отслабнете. Кръвната захар е отговорна за колебанията в теглото и чувството на глад, което се появява през деня. Канелата обаче е една от подправките, които контролират захарта, така че можете да я консумирате два пъти на ден под формата на чай.

Вода с розови листенца

Водата с розови листенца действа като диуретик и помага на бъбреците да прехвърлят повече натрий в урината. Излишната сол от своя страна привлича вода от кръвта и ви кара да искате да пиете все повече и повече вода. Много е препоръчително да останете хидратирани, защото успявате да държите теглото си под контрол. Можете да направите вода с розови листенца у дома. Сварете две чаши вода в тенджера с капак. Добавете шепа розови листенца, пресни или изсушени, и ги оставете на огъня за 15-20 минути. Изсипете получената напитка в стъклен съд и я поставете в хладилника, след като се охлади. Можете да го консумирате в продължение на 6 дни.

Чай от глухарче и мента

Чаят от глухарче и мента има ролята да предпазва черния дроб и да му помага да елиминира токсините. Здравият черен дроб поддържа нивата на кръвната Ви захар в нормални граници и регулира апетита Ви, като е от съществено значение за поддържането на здравословно тегло.